Mindfulness-Based Stress Reduction : Simple and Effective Techniques for Managing Stress and Cultivating Resilience

Idioma: inglés

Editorial: PN Books, 2023

1263020674 / 9781263020677

  • Tapa blanda
  • Usado
Ver todos los detalles

Librería: Buchpark, Trebbin, AlemaniaBuchpark

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 30 de septiembre de 2021

Tapa blanda

Condición: Usado

EUR 10,06

Envío por EUR 105,00 
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponible

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Zustand: Hervorragend | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | Do you feel overwhelmed, stressed, or anxious? Are you looking for a way to find relief and bring peace back into your life? Look no further than Mindfulness-Based Stress Reduction: Finding Relief from Anxiety and Tension.This comprehensive guide offers practical techniques and exercises that will help you to develop mindfulness and reduce stress in your daily life. The program, known as MBSR, has been scientifically proven to reduce stress, anxiety, and depression while improving overall well-being.In this book, you will learn the fundamentals of stress and how it affects your mind and body. You will also be introduced to the MBSR program and how it can help you to manage stress and anxiety through various mindfulness techniques, such as mindful breathing exercises, body scan meditations, and mindful movement.The author, a seasoned mindfulness practitioner and teacher, provides clear and concise instructions on each technique, making it easy for you to incorporate them into your daily routine. You will also learn how to cultivate mindfulness and compassion, which can help you to reduce self-criticism and negative self-talk.Whether you are a beginner or an experienced practitioner, this book is an invaluable resource for those seeking to improve their mental and emotional well-being. With step-by-step instructions and helpful tips, you will be able to develop a mindfulness practice that works for you.Don't let stress and anxiety control your life any longer. Take control and find relief with Mindfulness-Based Stress Reduction: Finding Relief from Anxiety and Tension. Get your copy today and begin your journey towards a more mindful and peaceful life.…

N° de ref. del artículo 41831682/1

Título
Mindfulness-Based Stress Reduction : Simple and Effective Techniques for Managing Stress and Cultivating Resilience
Autor
B. R. Breathing
Editorial
PN Books
Año de publicación
2023
Estado
Hervorragend
Encuadernación
Encuadernación de tapa blanda
Idioma
inglés
ISBN 10
1263020674
ISBN 13
9781263020677
Catálogos de vendedores
Bücher

Buchpark

Trebbin, Alemania

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de IberLibro desde 30 de septiembre de 2021

Tarifas de envío de Alemania a Estados Unidos de America

ArtículoDe 60 a 60 días hábilesDe 60 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 105,00EUR 130,00
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Cheque
  • Giro bancario
  • PayPal

Descripción de la tienda

Seit über 30 Jahren handeln wir mit Büchern. Begonnen hat alles als kleiner Fachbuchhandel in Berlin. Heute sind wir spezialisiert auf den An- und Verkauf gebrauchter Bücher. Noch immer liegt unser Fokus dabei auf den Kategorien: Fachbuch und englischsprachige Literatur. Hinzu kommen Bücher aus allen anderen Genres, wie Belletristik, Biografien oder Kinderbücher. Unser oberstes Ziel ist dabei die Weiterverwendung von Dingen und die Schonung von Ressourcen. Neben dem Ankauf von privaten Büchern oder Haushaltsauflösungen kaufen wir bundesweit komplette Bibliotheken und Buchbestände von Institutionen auf, um diese nachhaltig ein weiteres Mal auf den Markt zu bringen. Parallel dazu bietet Buchpark die Möglichkeit, große Mengen einzulagern. Ganze Bibliotheken und umfangreiche Buchbestände werden von uns professionell auf Qualitätsmerkmale hin untersucht und sorgfältig für den Onlinehandel aufbereitet. Wir schenken Büchern ein zweites Leben.…

Información empresarial del vendedor

Buchpark GmbH

Krügerweg 1
Trebbin, Alemania 14959