The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook: An Eight-Week Program for Improved Emotion Regulation and Resilience (16pt Large Print Edition)

Cullen, Margaret; Pons, Gonzalo Brito

ISBN 10: 0369312996 ISBN 13: 9780369312990

Editorial: ReadHowYouWant, 2016

Idioma: Ingl�s

Condici�n: Nuevo Encuadernaci�n de tapa blanda

Guardar para m�s tarde

Vendido por California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America

Vendedor de AbeBooks desde 27 de octubre de 2023

Calificaci�n del vendedor: 5 de 5 estrellas

Ver los art�culos de este vendedor

Ver todos los ejemplares de este libro

Nuevos - Encuadernaci�n de tapa blanda

Condici�n: Nuevo

Precio: EUR 33,50 Convertir moneda

EUR 6,85 gastos de env�o desde Estados Unidos de America a Espa�a Destinos, gastos y plazos de env�o

Cantidad disponible: M�s de 20 disponibles

A�adir al carrito

Guardar para m�s tarde

Descripci�n

N� de ref. del art�culo I-9780369312990

Contactar al vendedor

Denunciar este art�culo

Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook: An Eight-Week Program for Improved Emotion Regulation and Resilience (16pt Large Print Edition)

Editor

ReadHowYouWant

Fecha de publicaci�n

2016

Idioma

Ingl�s

ISBN 10

0369312996

ISBN 13

9780369312990

Encuadernaci�n

Encuadernaci�n de tapa blanda

Estado

New

Cat�logos de vendedores

Acerca de

Sinopsis

Experiencing emotions is a part of the richness of life. But sometimes emotions can get in the way of our health and happiness. Suppressing strong feelings like fear, anger, and resentment isnt the answer - in fact, doing so can lead to a host of physical problems, from a weakened immune system to heart disease. On the other hand, overreacting in the heat of the moment can be detrimental to relationships. So, how can you ride even the strongest waves of emotion without causing harm to yourself or others? This workbook offers a breakthrough, eight - week program using emotion theory and mindfulness - based techniques to help you manage the overwhelming thoughts and feelings that cause you pain. Youll learn to approach your emotions without judgment, understand their source, and foster forgiveness and kindness toward both yourself and others. Instead of trying to bury feelings or lashing out and hurting relationships, you'll learn how to cultivate emotional balance using this powerful program.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!

Ver la p�gina web de la librer�a

Informaci�n empresarial del vendedor

Miramar International Services LLC

Condiciones de venta y env�o

Condiciones de venta

www.californiabooks.com

Derecho a cancelaci�n

Condiciones de env�o

www.californiabooks.com

Tarifas de env�o de Estados Unidos de America a Espa�a

Tarifas de env�o de Estados Unidos de America a Espa�a
Cantidad del pedido	De 12 a 24 d�as h�biles	De 8 a 14 d�as h�biles
Primer art�culo	EUR 6.85	EUR 42.79

Los plazos de entrega los establecen los vendedores y var�an seg�n el transportista y la ubicaci�n. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relaci�n con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de env�o de los art�culos.