"Mindfulness in 5 Minutes" (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2024

9798340661470

Serie: Libro 5 de 5 - Micro Self-Elevating Series

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Paperback. In today's fast-paced world, finding moments of calm can feel impossible."Mindfulness in 5 Minutes" shows you how to create moments of peace and clarity no matter where you are or how busy your day gets. You don't need hours of meditation to cultivate mindfulness-just five minutes a day can make a huge difference. With easy-to-follow exercises and practical tips, this book will help you reduce stress, increase focus, and regain control of your mind. Start small, start today, and feel the benefits of mindfulness in just a few minutes.----This book is a part of the Micro Self-Improvement Series which consist of Minimal Bite-sized self-improvement strategies that are easy to implement on a daily basis. Crafted for individuals who like to Read less, Do More! Each book in the series focuses on one area of personal growth, offering quick, actionable tips for improvement. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

N° de ref. del artículo 9798340661470

Título
"Mindfulness in 5 Minutes" (Paperback)
Autor
Rohan Mody
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2024
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798340661470
Serie
Libro 5 de 5: Micro Self-Elevating Series

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