Mindful Tech (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Yale University Press, New Haven, 2017
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
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Paperback. Through a series of lucid and engaging exercises, readers are invited to discover healthier and more effective digital practices From email to smart phones, and from social media to Google searches, digital technologies have transformed the way we learn, entertain ourselves, socialize, and work. Despite their usefulness, these technologies have often led to information overload, stress, and distraction. In recent years many of us have begun to look at the pluses and minuses of our online lives and to ask how we might more skillfully use the tools weve developed. David M. Levy, who has lived his life between the fast world of high tech and the slow world of contemplation, offers a welcome guide to being more relaxed, attentive, and emotionally balanced, and more effective, while online. In a series of exercises carefully designed to help readers observe and reflect on their own use, Levy has readers watch themselves closely while emailing and while multitasking, and also to experiment with unplugging for a specified period. Never prescriptive, the book opens up new avenues for self-inquiry and will allow readersin the workplace, in the classroom, and in the privacy of their homesto make meaningful and powerful changes. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9780300227017
- Título
- Mindful Tech (Paperback)
- Autor
- David M. Levy
- Editorial
- Yale University Press, New Haven
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0300227019
- ISBN 13
- 9780300227017
From email to smart phones, and from social media to Google searches, digital technologies have transformed the way we learn, entertain ourselves, socialize, and work. Despite their usefulness, these technologies have often led to information overload, stress, and distraction. In recent years many of us have begun to look at the pluses and minuses of our online lives and to ask how we might more skillfully use the tools we’ve developed.
David M. Levy, who has lived his life between the “fast world” of high tech and the “slow world” of contemplation, offers a welcome guide to being more relaxed, attentive, and emotionally balanced, and more effective, while online. In a series of exercises carefully designed to help readers observe and reflect on their own use, Levy has readers watch themselves closely while emailing and while multitasking, and also to experiment with unplugging for a specified period. Never prescriptive, the book opens up new avenues for self-inquiry and will allow readers―in the workplace, in the classroom, and in the privacy of their homes―to make meaningful and powerful changes.
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