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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

Mindful Reminders Card Deck: 52 Powerful Practices for Teens & Adults

Editor

Pesi Pub & Media

Fecha de publicaci�n

2016

Idioma

Ingl�s

ISBN 10

1683730364

ISBN 13

9781683730361

Encuadernaci�n

cards

Estado

Good

Cat�logos de vendedores

Acerca de

Sinopsis

Live your life more fully, reduce stress and remove distractions with the Mindful Reminders Card Deck. These 50 simple, yet powerful practices will help you build skills of awareness, compassion and presence for what matters in your daily life. Whether you are new to mindfulness practice, or whether you ve been meditating for years, this deck offers fun, accessible reminders for bringing more mindfulness into your life.*Manage Stress and Anxiety * Improve Focus * Sleep Better*

Acerca del autor

Chris Willard and Mitch Abblett are clinical psychologists, authors and international presenters on mindfulness, compassion, self-compassion and positive psychology. drchristopherwillard.com drmitchabblett.com

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