Mind Your Mind: Three Principles for Happy Living

Venugopal Acharya

47 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Hachette India, 2020

9389253144 / 9789389253146

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How do I stop myself from worrying all the time? Why do I overthink? Whom do I blame for my problems? Is my mind a friend or an enemy? My life seems so useless -what is the point of living? Is happiness achievable despite all my troubles? If any of these questions resonate with you, corporate practitioner turned monk and teacher Venugopal Acharya has the answers you're looking for. Beginning with the premise that the solution to an anxious or restless mind lies not in controlling the mind - an impossible task at the best of times - but in learning how to manage it, he recommends three powerful yet simple principles for mind management and happy living: Awareness, Acceptance and Aspiration. Moving a step ahead of merely outlining these 'self-help methods', the Acharya explains - through anecdotes from history and contemporary events as well as nuggets from ancient Indian scriptures - how to integrate these distinct concepts into a three-step practice for daily living and achieve benefits that are simultaneously immediate and long-lasting. An invaluable guide to self-transformation that is tailor-made for modern living, Mind Your Mind gently but powerfully reveals that you are much more than your mind - and you can, therefore, live a fulfilling, uncomplicated and contented life beyond it.…

N° de ref. del artículo 133918

Título
Mind Your Mind: Three Principles for Happy Living
Autor
Venugopal Acharya
Editorial
Hachette India
Año de publicación
2020
Estado
New
Encuadernación
Soft cover
Idioma
inglés
ISBN 10
9389253144
ISBN 13
9789389253146

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