The Mind-Changing Habit of Journaling: The Path To Forgive Yourself For Not Knowing What You Didn’t Know Before You Learned It - A Guided Journal for Self-Exploration and Emotional Healing
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2019
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- The Mind-Changing Habit of Journaling: The Path To Forgive Yourself For Not Knowing What You Didn’t Know Before You Learned It - A Guided Journal for Self-Exploration and Emotional Healing
- Autor
- McKey, Zoe
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1796860719
- ISBN 13
- 9781796860719
- Serie
- Libro 1 de 5: Emotional Maturity
Do you know what makes you happy or sad? What angers you and why? Are you aware of the beliefs and values that create those emotions?
Use the transformative power of expressive writing to get to know yourself and heal from painful life experiences. Practice the mind-changing power of journaling.
Understand where your negative self-image, bad habits, and unhealthy thoughts come from.
- Find the root cause of your current problems and learn how to fix them.
- How to practice gratitude as a daily ritual and have a more optimistic outlook on life.
- Learn to love others the way they want to be loved and how to request the same.
- Find your true values and stop living for other people’s expectations.
Know yourself to change your life.
Using journaling, Zoe McKey takes a closer look at the false beliefs and unconscious behaviors that may leave you feeling less-than and helpless. She then presents practical exercises to help you move past them. She provides a gentle push to become the joyful, self-aware, and content person you deserve to be.
No taboos, and no ‘get change quick and easy’ promises, just the painful honesty of personal awakening through journaling.
Stop fighting with yourself. Learn self-acceptance and self-accountability instead.
-Learn to stop blaming others and yourself by taking responsibility and choose self-respect.
-Learn the key signs of emotional immaturity and how to overcome them to become the best version of yourself.
-Learn the lessons from challenging experiences and use them as an empowerment tool to heal.
-Discover five ways of journaling and see which one fits your needs the best.
Find your own answers to your questions and problems. Discover your true self and lead a life of growth.
If you worry that:
- you don’t know how and what to write in a journal;
- you don’t have enough time;
- you fear for your privacy;
- you don’t believe that writing your thoughts will do anything;
The Mind Changing Habit of Journaling will challenge these beliefs and help you adopt a safe, sustainable, time-friendly, guided journaling method.
Enhance your mental well-being and self-care. Put yourself first in a non-selfish way to live a life of joy, compassion, and love.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a HPB-Ruby, Carrollton, Texas, U.S.A., +1 800-883-2114, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.