Your Mind Builds Your Body

Roger Snipes

12 valoraciones de Goodreads

Idioma: inglés

Editorial: Red Wheel/Weiser, US, 2021

1786784483 / 9781786784483

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This is an exercise and lifestyle book for people who want a definitive and sustainable plan to transform their body and mindset forever, naturally.Your Mind Builds Your Body provides specialized workouts to sculpt your arms, back, chest, delts and legs. Includes nutritional advice and meal-planning guidance to maximize muscle building and fat loss.Roger Snipes shares practical advice on effective biohacking tools to optimize your health and strength, whatever your age. He has shown the bodybuilding world what can be achieved when goals are made with a passion to succeed: and crucially that if the mind isn't on board, the body doesn't follow.

N° de ref. del artículo LU-9781786784483

Título
Your Mind Builds Your Body
Autor
Roger Snipes
Editorial
Red Wheel/Weiser, US
Año de publicación
2021
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1786784483
ISBN 13
9781786784483

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