The Metabolism Plan: Discover the Foods and Exercises that Work for Your Body to Reduce Inflammation and Drop Pounds Fast
Idioma: inglés
Editorial: Grand Central Life & Style, 2018
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- The Metabolism Plan: Discover the Foods and Exercises that Work for Your Body to Reduce Inflammation and Drop Pounds Fast
- Autor
- Recitas, Lyn-Genet
- Editorial
- Grand Central Life & Style
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1455535443
- ISBN 13
- 9781455535446
The Plan helped readers pinpoint which "healthy" foods were making them gain weight and helped them slim down. Now, nutritionist Lyn-Genet Recitas shares her groundbreaking 30-day program that helps readers create a customized diet and exercise plan to boost their metabolism and burn more fat.
Readers will discover why exercising less can help them lose more weight; why "healthy" foods like oatmeal and salmon may be packing on the pounds (but French fries may not), and how to optimize their thyroid function.
Featuring all-new recipes and backed by science, The Metabolism Plan is primed to revolutionize the diet shelf and help readers shed weight for good.
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