Metabolische Intelligenz (Paperback)

Idioma: alemán

Editorial: tredition GmbH, Hamburg, 2026

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Paperback. Diaeten ist mehr als nur weniger Kalorien essen und Fortschritt ist kein linearer Prozess Viele Diaeten scheiern nicht an fehlender Disziplin, sondern am fehlenden Verstaendnis. Kalorien werden weiter reduziert, Cardio wird erhoeht und der Fortschritt bleibt aus. Der Koerper passt sich an - er schuetzt sich davor zu verhungern. "Metabolische Intelligenz" erklaert, was im Hintergrund wirklich passiert: wie Leptin, Schilddruese und Stress zusammenwirken, warum Plataeus entstehen, wann Reduktion sinnvoll ist -und wann sie Fortschritt verhindert. Dieses Buch richtet sich an ambitionierte Trainierende und Coaches, die Ernaehrung nicht als kurzfristige Diaet sondern als ganzheitliches System verstehen wollen This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N° de ref. del artículo 9783384847225

Título
Metabolische Intelligenz (Paperback)
Autor
Andreas Brunner
Editorial
tredition GmbH, Hamburg
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
alemán
ISBN 10
3384847229
ISBN 13
9783384847225

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