Mental Wellbeing For Woman: Practical Tools to Reduce Stress, Manage Anxiety, Build Emotional Strength, and Reclaim Balance in Everyday Life (Beaumonts - Wellbeing series USA)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Mental Wellbeing For Woman: Practical Tools to Reduce Stress, Manage Anxiety, Build Emotional Strength, and Reclaim Balance in Everyday Life (Beaumonts - Wellbeing series USA)
- Autor
- Howe, Darryl
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798241172020
- Serie
- Libro 8 de 13: Beaumonts - Wellbeing series USA
Modern life asks a lot of women.
Work, family, relationships, expectations, and the quiet pressure to hold everything together can slowly drain emotional energy — often without anyone noticing. Stress builds. Anxiety becomes normal. And wellbeing slips to the bottom of the list.
Mental Wellbeing for Women is a clear, practical guide designed to help women regain emotional balance, reduce stress, and strengthen mental resilience in everyday life.
This book doesn’t promise instant happiness or unrealistic fixes. Instead, it offers grounded, evidence-based strategies that work in the real world — even when life is busy, unpredictable, or overwhelming.
Inside, you’ll discover how to:
-
Understand the root causes of stress and anxiety in modern female life
-
Calm an overactive mind and reduce emotional overload
-
Build emotional resilience without burnout or self-criticism
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Set healthy boundaries without guilt
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Manage worry, pressure, and mental fatigue more effectively
-
Create sustainable habits that support long-term wellbeing
Written in a supportive, straightforward tone, this book respects your intelligence and your time. There’s no jargon, no judgment, and no pressure to be perfect — just practical tools you can apply immediately to feel steadier, calmer, and more in control.
Whether you’re navigating work stress, family demands, emotional exhaustion, or simply feeling disconnected from yourself, Mental Wellbeing for Women provides a realistic path back to balance.
This book is ideal for women who want:
-
Practical mental health support without therapy jargon
-
Simple strategies that fit real life
-
Greater emotional strength and clarity
-
A calmer, more grounded approach to wellbeing
If you’re ready to take your mental wellbeing seriously — without adding more pressure to your life — this book offers a calm, practical place to start.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.