The Men's Health Big Book: Getting Abs: Get a Flat, Ripped Stomach and Your Strongest Body Ever--in Four Weeks

Bornstein, Adam; Editors Of Men's Health Magazi

ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Editorial: Rodale Books, 2012
Usado Encuadernación de tapa blanda

Librería: Zoom Books Company, Lynden, WA, Estados Unidos de America Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

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Sinopsis:

The essential diet and fitness guide to lean, ripped abs-including a results-driven 4-week program to lose weight, strengthen your core, and chisel your entire body

Call it a spare tire, muffin top, or paunch. Men and women consistently cite their belly as their biggest problem area-and it is often the toughest final pounds to lose. Not anymore!

Whether readers' eating habits have been affected by stress, their bodies have changed with age, or they're constantly doing crunches without results, it's time to blast belly fat the right way. Using the comprehensive, week-by-week eating and exercise plan, readers can lose up to 20 pounds in 6 weeks-and keep it off, forever.

The Men's Health Big Book: Getting Abs special features include:

- Quick effective routines that replace boring, painful crunches
- Manly (and healthy) recipes that take less than 15 minutes to prepare!
- Hundreds of tips on how to emphasize muscle definition and six-pack abs!

Including a step-by-step, 4-week eating and exercise plan, easy-to-prepare recipes, and hundreds of exercises, The Men's Health Big Book of Abs by Adam Bornstein and the editors of Men's Health is the ultimate guide to a leaner, fitter, sexier body.

Acerca del autor: ADAM BORNSTEIN is the editorial director of the Livestrong website, and former fitness editor at Men's Health. He co-authored the bestselling The IMPACT! Body Plan, The Men's Health Diet, and has been featured on Good Morning America, The Early Show, and E!'s The Daily 10. He lives in Los Angeles.

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Detalles bibliográficos

Título: The Men's Health Big Book: Getting Abs: Get ...
Editorial: Rodale Books
Año de publicación: 2012
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: acceptable

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Adam Bornstein, Editors of Men's Health
Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: BookHolders, Towson, MD, Estados Unidos de America

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Condición: Very Good. [ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: first ] Publisher: Rodale Books Pub Date: 12/24/2012 Binding: Paperback Pages: 400 first edition. Nº de ref. del artículo: 6857195

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Editors of Men's Health, Bornstein, Adam
Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Paperback

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Editors of Men's Health, Bornstein, Adam
Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Paperback

Librería: HPB-Emerald, Dallas, TX, Estados Unidos de America

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Editors of Men's Health, Bornstein, Adam
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ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Paperback

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Bornstein, Adam; Editors Of Men's Health Magazi
Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de America

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Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Paperback

Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America

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Publicado por Rodale Books, 2012
ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Paperback

Librería: HPB-Diamond, Dallas, TX, Estados Unidos de America

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ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: Greenworld Books, Arlington, TX, Estados Unidos de America

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ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
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Librería: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, Estados Unidos de America

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Paperback. Condición: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Nº de ref. del artículo: G1609618742I3N00

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Bornstein, Adam; Editors of Men's Health Magazi
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ISBN 10: 1609618742 ISBN 13: 9781609618742
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