Menopause Doesn't Have to Suck: Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor! . Guide to Strength, Wellness & Vitality)
Press, Sage Lifestyle; Phares, Jeanne
Idioma: inglés
Editorial: Sage Lifestyle Press, 2025
Serie: Libro 1 de 1 - Strong After 50: A Women's Guide to Strength, Wellness & Vitality
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Estados Unidos de AmericaZoom Books East
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- Título
- Menopause Doesn't Have to Suck: Science-Backed Solutions to Debunk Common Myths, Beat the Symptoms, Manage Perimenopause (and Beyond) with Humor! . Guide to Strength, Wellness & Vitality)
- Autor
- Press, Sage Lifestyle; Phares, Jeanne
- Editorial
- Sage Lifestyle Press
- Año de publicación
- 2025
- Estado
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- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1966552173
- ISBN 13
- 9781966552178
- Serie
- Libro 1 de 1: Strong After 50: A Women's Guide to Strength, Wellness & Vitality
Menopause is not the end of anything. It is simply the chapter nobody prepared you for.
If you have ever bolted from a meeting because heat crawled up your neck, lain awake at 3 a.m., wondering whether you are losing your mind, forgotten why you walked into a room, or wondered where your patience, energy, or confidence disappeared to, this book was written for you.
Menopause Doesn't Have to Suck is for women in menopause and the years beyond who are tired of being told to simply push through it. You do not need to suffer in silence, and you do not need a medical degree to understand what is happening to your own body.
Inside, you will learn:
• What is actually happening to your hormones and why symptoms show up when they do
• How to manage hot flashes, night sweats, sleep problems, fatigue, and brain fog
• Why mood changes, anxiety, memory issues, and weight gain often occur during menopause
• The truth about hormone therapy, explained in plain language so you can talk to your doctor with confidence
• Which alternative and natural approaches may help and which are not supported by evidence
• How to maintain intimacy, relationships, and connection when your body seems to be changing overnight
• How to advocate for yourself and get the medical support you deserve
Written by Jeanne Phares, a Certified Health and Wellness Coach, this guide combines evidence-based information with honest, relatable stories and practical solutions that real women can use immediately.
No jargon. No shame. No pretending you should already know all of this.
This is the menopause book you actually finish because it helps you understand what is happening, laugh when you need to, and feel more like yourself again.
Because menopause doesn't have to run your life.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Zoom Books East, Lynden, Washington, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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