Mediterranean Diet Guidebook: A Step-By-Step Guide To Everything You Need To Get Started With The Mediterranean Diet. The Solution For Lifelong Health And Amazing Meals
Idioma: inglés
Editorial: Hollie McCarthy, Rdn
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: Redux Books, Grand Rapids, MI, Estados Unidos de AmericaRedux Books
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- Título
- Mediterranean Diet Guidebook: A Step-By-Step Guide To Everything You Need To Get Started With The Mediterranean Diet. The Solution For Lifelong Health And Amazing Meals
- Autor
- unknown author
- Editorial
- Hollie McCarthy, Rdn
- Estado
- New
- Encuadernación
- Hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1802354026
- ISBN 13
- 9781802354027
- Dimensiones
- 6x0x9
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When you are busy with your everyday life, you do not always have the time to prepare healthy meals. This is where our Mediterranean Diet Cookbook comes in. The Mediterranean diet has been proven to have health benefits such as decreased risk of cardiovascular disease, diabetes, and cancer, as well as a reduced risk of depression and Alzheimer's disease.
With this cookbook, you will learn how to prepare delicious and healthy foods that you are sure to love. You will get useful recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and even dessert!
In order to follow our Diet, you must eat at least five servings of fruits and vegetables per day. This is called the 5-a- DAY plan. The Mediterranean Diet recommends eating seven servings of fruits and vegetables per day. This is also known as the 7-a-day plan. Both of these diets can help you reach your ideal weight. They'll also help protect your overall health and prevent many diseases that plague the Western world today.
This book covers:
· The Mediterranean Food Pyramid
· Forbidden Foods
· Common Mistakes
· Eating Out On The Mediterranean Diet
· 28-Day Meal Plan
· Breakfasts
· Snacks And Sides
· Shopping Guide And Food List
· Charting Your Success
And much more!
You must also drink at least two servings of water via a daily glass of water or juice. This is called the 2-a-DAY plan. We recommend drinking eight 8-oz glasses of water each day.
Finally, you must exercise for at least 30 minutes every day. This is known as the 30-a-DAY plan. We suggest that you exercise every day of the week in order to maintain a healthy lifestyle!
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You will Never Stop Using this Awesome Cookbook!
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Redux Books, Grand Rapids, Michigan, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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