Meditation That Actually Works (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 16,35
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Ancient Practices Simplified for Modern MindsIf you've tried meditation before and felt frustrated, restless, or unsure whether you were "doing it right," this book is for you.Meditation That Actually Works is a clear, beginner-friendly guide that strips away confusion, myths, and vague advice and replaces them with simple, proven meditation techniques drawn from ancient wisdom traditions, adapted for modern life.Blending insights from Patanjali's Yoga Sutras, Buddhist meditation, Kriya Tantra, Sufism, and Kashmir Shaivism, this book teaches meditation as a practical daily skill, not an abstract spiritual concept.Inside, you'll find: What meditation really is and what it is notThe difference between meditation and concentration (and why it matters)How meditation reduces stress, anxiety, fear, and emotional overwhelmHow breath awareness and prana calm the nervous systemBeginner-friendly explanations of chakras, nadis, and subtle energyHow to use mantras, sound, and breath to quiet the mind naturallyActive and passive meditation techniques for different personality typesHow to build a sustainable daily meditation practice that fits real lifeThis book is ideal for beginners, overthinkers, busy professionals, and anyone seeking: Inner peace and mental clarityEmotional balance and nervous system regulationImproved mind-body health and resilienceA grounded introduction to spiritual meditation without dogmaUnlike many meditation books, this guide focuses on what actually works short, effective practices you can do on your own, without retreating to a monastery or forcing the mind into silence.Whether you are new to meditation or returning after giving up in the past, this book offers a calm, intelligent path toward clarity, presence, and lasting inner stability.Meditation doesn't need to be complicated.It needs to be understood and practiced correctly. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798247749806
- Título
- Meditation That Actually Works (Paperback)
- Autor
- Sagar Sharma
- Editorial
- Independently Published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798247749806
Ancient Practices Simplified for Modern Minds
If you’ve tried meditation before and felt frustrated, restless, or unsure whether you were “doing it right,” this book is for you.
Meditation That Actually Works is a clear, beginner-friendly guide that strips away confusion, myths, and vague advice and replaces them with simple, proven meditation techniques drawn from ancient wisdom traditions, adapted for modern life.
Blending insights from Patanjali’s Yoga Sutras, Buddhist meditation, Kriya Tantra, Sufism, and Kashmir Shaivism, this book teaches meditation as a practical daily skill, not an abstract spiritual concept.
Inside, you’ll find:
What meditation really is and what it is not
- The difference between meditation and concentration (and why it matters)
- How meditation reduces stress, anxiety, fear, and emotional overwhelm
- How breath awareness and prana calm the nervous system
- Beginner-friendly explanations of chakras, nadis, and subtle energy
- How to use mantras, sound, and breath to quiet the mind naturally
- Active and passive meditation techniques for different personality types
- How to build a sustainable daily meditation practice that fits real life
This book is ideal for beginners, overthinkers, busy professionals, and anyone seeking:
-
Inner peace and mental clarity
-
Emotional balance and nervous system regulation
-
Improved mind-body health and resilience
-
A grounded introduction to spiritual meditation without dogma
Unlike many meditation books, this guide focuses on what actually works short, effective practices you can do on your own, without retreating to a monastery or forcing the mind into silence.
Whether you are new to meditation or returning after giving up in the past, this book offers a calm, intelligent path toward clarity, presence, and lasting inner stability.
Meditation doesn’t need to be complicated.
It needs to be understood and practiced correctly.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.