How to Maximize the Caloric Costs of Exercise
Idioma: inglés
Editorial: Archway Publishing, 2017
- Tapa dura
- Nuevo
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KlappentextrnrnRegular physical activity creates a myriad of physiological changes within the human body, almost all of it good. Exercise is, in fact, the heart and soul of physical and athletic development. The book you are reading however is n.
N° de ref. del artículo 447905902
- Título
- How to Maximize the Caloric Costs of Exercise
- Autor
- Scott, Christopher B.
- Editorial
- Archway Publishing
- Año de publicación
- 2017
- Estado
- New
- Encuadernación
- Gebunden
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1480853364
- ISBN 13
- 9781480853362
Regular physical activity creates a myriad of physiological changes within the human body, almost all of it good. Exercise is, in fact, the heart and soul of physical and athletic development. The book you are reading however is not about that - you?ll need to read about the enhancement of muscular performance elsewhere.
This is a book about the hows and whys of maximizing the caloric expenditure of exercise with the hopeful achievement of losing body fat. From such a perspective, I am at a current understanding that exercise designed to increase athletic ability does not necessarily carry-over to weight loss?the goal of weight reduction and the enhancement of physical performance require separate program designs.
As part of my learning (data collecting) and teaching (data promoting) background, I count calories for a living and have been happily at it for over 30 years. The following chapters present energy cost estimates ? aka, calories (kcal) burned - based on numbers collected from actual laboratory measurements as well as speculative interpretations that have all been converted into an energy cost and fat loss appraisal: More vs. Less.
I continue to search for those specific types of exercises and activities that yield the largest numbers, with my primary objective being to find those physical movements with the best potential to maximize caloric costs and fat burning.
It is not a straightforward story?
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Reseña del editor
Regular physical activity creates a myriad of physiological changes within the human body, almost all of it good. Exercise is, in fact, the heart and soul of physical and athletic development. The book you are reading however is not about that - you?ll need to read about the enhancement of muscular performance elsewhere.
This is a book about the hows and whys of maximizing the caloric expenditure of exercise with the hopeful achievement of losing body fat. From such a perspective, I am at a current understanding that exercise designed to increase athletic ability does not necessarily carry-over to weight loss?the goal of weight reduction and the enhancement of physical performance require separate program designs.
As part of my learning (data collecting) and teaching (data promoting) background, I count calories for a living and have been happily at it for over 30 years. The following chapters present energy cost estimates ? aka, calories (kcal) burned - based on numbers collected from actual laboratory measurements as well as speculative interpretations that have all been converted into an energy cost and fat loss appraisal: More vs. Less.
I continue to search for those specific types of exercises and activities that yield the largest numbers, with my primary objective being to find those physical movements with the best potential to maximize caloric costs and fat burning.
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Para más información, consulte: www.haendlerbund.de/faircommerce.
Derecho al desistimiento
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
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