Mastery Level Fasting: 50 years old with 30 years of experience Intermittent Fasting Caloric Restriction OMAD OME2-3D
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
Vendedor de IberLibro desde 6 de enero de 2003
Condición: Nuevo
EUR 30,70
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
138 pages. 9.00x6.00x0.33 inches. In Stock.
N° de ref. del artículo zk1731159757
- Título
- Mastery Level Fasting: 50 years old with 30 years of experience Intermittent Fasting Caloric Restriction OMAD OME2-3D
- Autor
- Amin Shabazz Muhammad
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1731159757
- ISBN 13
- 9781731159755
- Peso del artículo
- 0,26 kilogramos
57 Years Old · 30+ Years of Lived Practice
Intermittent Fasting · Caloric Restriction · OMAD · OME2D · OME3D
---
Most fasting books are written by researchers. This one is written by a practitioner.
At 57 years old, Amin Shabazz Muhammad has practiced advanced fasting disciplines for over 30 years. He began with One Meal A Day in 1990. By 1994 he had progressed to One Meal Every Two Days — and has maintained that practice without interruption to the present day. What you see in his face is not a claim. It is a testimony.
Mastery Level Fasting is a step-by-step development guide through every level of the discipline — from intermittent fasting and caloric restriction, through OMAD, to the advanced practices of One Meal Every Two Days and One Meal Every Three Days. Each level is documented from the inside — successes, failures, physical effects, mental shifts, and the will required to sustain it.
What this book covers:
- How to define fasting correctly — and why most people are doing it wrong
- The science of caloric restriction — the 1935 studies, the Rhesus Macaque research, and what a 20% caloric reduction actually does to a living body
- Intermittent fasting as an entry point — and why most people stop there when they should continue
- OMAD — the mechanics, the adjustment period, and what changes when you sustain it
- One Meal Every Two Days — the level the author has maintained for over 30 years
- One Meal Every Three Days — the highest documented level and what it produces
- Fasting and chronic injury — documented personal experience surviving multiple bone tumor surgeries and spinal degeneration, and how fasting served where allopathic medicine could not
- The mental and spiritual dimensions — what happens to thought, mood, and perception at each level
- Autophagy — the 2016 Nobel Prize research explained in plain language
- A mathematical and scientific approach to fasting that any serious student can follow
This is not a book for people who want to lose a few pounds before summer. It is a book for the person who is ready to take the discipline seriously — and who wants to learn from someone who has lived it, not just studied it.
---
Continue the discipline:
Full course, monthly 72-hour community fast, and personal consultations at www.masterylevelfasting.com
For contact and media: contact@masterylevelfasting.com
---
Published by ASM Productions LLC
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Revaluation Books
Exeter, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 6 de enero de 2003
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 14 días hábiles | De 2 a 3 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 11,95 | EUR 35,85 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Reino Unido EX3 0PP
Condiciones de venta
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually dispatched within two working days.