Mastering Adulthood (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2019
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de AbeBooks desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 20,72
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Whoever said being a grownup was easy? If you're up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions like anxiety, sadness, and anger, or even just a lack of motivation and uncertainty. More than just adulting --this book will give you the real emotional skills you need to thrive! Whether you're graduating from college, starting a career, trying to gain financial independence, or creating meaningful relationships--entering into the world of grownups can be more than a little overwhelming. And while there are plenty of fun books out there for young adults offering advice on how to fix a leaky faucet or find the right apartment, none really delve into the deeply emotional aspects of growing up. In Mastering Adulthood, psychologist Lara Fielding offers evidence-based skills to help you cope with the feelings of anxiety, depression, anger, and stress that may be getting in the way of living an independent, fulfilling adult life. Drawing on case examples from young adults she's worked with in her private practice, Fielding provides empowering strategies and skills for managing difficult emotions using mindfulness, dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT). When you experience big life changes that cause you stress, you need emotional flexibility to reach your goals and be your best self. Using the skills in this book, you'll learn to take charge of your emotional habits, stop feeling stuck, and discover what really matters to you. Whoever said being a grownup was easy? For millennials up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions while facing the new realities of adulthood-such as graduating from college, starting a career, gaining financial independence, and creating meaningful relationships. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …
N° de ref. del artículo 9781684031931
- Título
- Mastering Adulthood (Paperback)
- Autor
- Lara E. Fielding
- Editorial
- New Harbinger Publications, Oakland, CA
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1684031931
- ISBN 13
- 9781684031931
Whoever said being a grownup was easy? If you're up to the challenge, Mastering Adulthood offers smart and entertaining strategies for dealing with difficult emotions like anxiety, sadness, and anger, or even just a lack of motivation and uncertainty. More than just "adulting"-this book will give you the real emotional skills you need to thrive!
Whether you're graduating from college, starting a career, trying to gain financial independence, or creating meaningful relationships-entering into the world of grownups can be more than a little overwhelming. And while there are plenty of fun books out there for young adults offering advice on how to fix a leaky faucet or find the right apartment, none really delve into the deeply emotional aspects of growing up.
In Mastering Adulthood, psychologist Lara Fielding offers evidence-based skills to help you cope with the feelings of anxiety, depression, anger, and stress that may be getting in the way of living an independent, fulfilling adult life. Drawing on case examples from young adults she's worked with in her private practice, Fielding provides empowering strategies and skills for managing difficult emotions using mindfulness, dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT).
When you experience big life changes that cause you stress, you need emotional flexibility to reach your goals and be your best self. Using the skills in this book, you'll learn to take charge of your emotional habits, stop feeling stuck, and discover what really matters to you.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Lara E. Fielding, PsyD, EdM, is a psychologist specializing in mindfulness-based cognitive behavioral therapies, including dialectical behavior therapy (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), MBCT, and their application for problems with emotion dysregulation. She has a doctorate in clinical psychology from Pepperdine University and a masters of education from Harvard University.
Fielding serves as a supervisor psychologist at the University of California, Los Angeles, department of psychology clinic to PhD candidates who provide DBT and ACT treatments to their clients, and teaches as an adjunct professor at Pepperdine graduate school of education and psychology. She also has a private practice in Beverly Hills, California, where she specializes in treating young adults who struggle with emotion dysregulation. She frequently offers trainings to clinicians in the community and also maintains an active social media presence, where she shares the skills she teaches in private practice through blogs on The Huffington Post, PsychCentral.com, and Youtube.com.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.