How to Master Menopause Symptoms in 30 Days (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: She Rises Studios Publishing, 2026

9798952244436

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Paperback. Manage your menopause symptoms with greater confidence in just 30 days.If you're feeling overwhelmed by hot flashes, brain fog, fatigue, weight gain, mood changes, or simply don't feel like yourself anymore, you're not alone. Here is the good news. Menopause doesn't have to define your life.In How to Master Menopause Symptoms in 30 Days, Certified Menopause Coach, Certified Neuroscience Coach, founder of the Menopause Mindshift Methodology, The Menopause Queen, Lisa R. Triggs, shares the practical tools, techniques, and strategies that helped her transform her own menopause journey after years of struggling with debilitating symptoms.Built around her signature 8 Core Elements and an easy-to-follow four-week plan, this book will help you better understand what's happening in your body and brain while empowering you with with actionable tools and strategies to manage your menopause symptoms with greater confidence and build lasting habits that support your overall well-being. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …

N° de ref. del artículo 9798952244436

Título
How to Master Menopause Symptoms in 30 Days (Paperback)
Autor
Lisa Triggs
Editorial
She Rises Studios Publishing
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798952244436

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