Master the Art of Working Out: Raising Your Performance with the Alexander Technique
Balk Malcolm/ Shields Andrew; Andrew Shields
Idioma: inglés
Editorial: Sterling Pub Co Inc, 2007
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, Estados Unidos de AmericaBennettBooksLtd
Vendedor de AbeBooks desde 17 de abril de 2008
Condición: Nuevo
EUR 70,59
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
In shrink wrap. Looks like an interesting title.
N° de ref. del artículo Q-1843403501
- Título
- Master the Art of Working Out: Raising Your Performance with the Alexander Technique
- Autor
- Balk Malcolm/ Shields Andrew; Andrew Shields
- Editorial
- Sterling Pub Co Inc
- Año de publicación
- 2007
- Estado
- New
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1843403501
- ISBN 13
- 9781843403500
- Peso del artículo
- 16 onzas
- Dimensiones
- 7x0x8
Although gym membership is on the increase, the way people actually exercise in the gym is rarely correct and frequently causes injury. Activities that should be pleasurable and fulfilling often end up being frustrating, can cause injury or are simply regarded as boring. Often the desired effects are not achieved due to bad technique. 'Master the Art of Working Out' teaches us how to approach our gym workout in a new and refreshing way. We are encouraged to look at working out as an art rather than just a means to an end. Balk and Shields have developed a way of improving a gym workout using the principles of the Alexander Technique.
This simple method promotes coordination, balance, posture, the importance of the relationship between the head neck and back, body awareness and efficient body use. The book teaches that if you focus on what you are doing and all these things are done properly, then the workout will achieve the desired effect. The author look at all aspects of gym exercise including resistance training, using gym machines, fitness classes including aerobics, step, pilates, yoga and Tai chi. The book has illustrations showing the wrong and right technique.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Malcolm Balk has taught sell-out Art of Running workshops for the past 15 years. These have helped thousands of people improve their running technique. They have also taken him around the world including North America, Australia and Europe.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
BennettBooksLtd
Los Angeles, CA, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 17 de abril de 2008
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 30 días hábiles | De 3 a 14 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 6,11 | EUR 8,75 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
BennettBooksLtd
CA, Estados Unidos de America
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a BennettBooksLtd, Escondido, California, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders ship within 2 business days. Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.