El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la d�cada de los a�os setenta y que cada vez cuenta con m�s adeptos, en el que los contrincantes emplean t�cnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Adem�s se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y tambi�n existen formas con y sin armas, as� como el kick boxing practicado para mantener la forma f�sica y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. ;- El esp�ritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.;- T�cnicas de golpes con las manos y con las piernas as� como sus combinaciones.; - T�cnicas de defensa y contraataque.; - Organizaci�n y planificaci�n del entrenamiento. Todas las t�cnicas est�n explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas im�genes, lo que convierten a este libro en un compa�ero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la pr�ctica de golpes de pu�o y de piernas.

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Detalles bibliogr�ficos

T�tulo

Manual b�sico de kick boxing

Editor

TUTOR

Fecha de publicaci�n

2010

Idioma

Espa�ol

ISBN 10

8479028009

ISBN 13

9788479028008

Encuadernaci�n

Encuadernaci�n de tapa blanda

Estado

Nuevo

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