Making Space: Updated Edition (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Parallax Press, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail
Vendedor de IberLibro desde 29 de junio de 2022
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Paperback. Be at home in yourself and recreate your living space as a cozy sanctuary of peace and calm during stressful times with this mindfulness meditation book by Zen Master Thich Nhat Hanh.Hailed by TIME magazine as "the monk who taught the world mindfulness," Thich Nhat Hanh developed practices for people to be able to feel at home in themselves and in the world, especially during times of transition and change.Designed to be both inspiration and guidebook for those new to mindfulness practice, Making Space offers easy-to-follow instructions for:Setting up an area in your home for mindfulness practicea literal breathing spaceListening to a mindfulness bell to bring you home to yourselfBreathing and sitting meditationsThe "cake in the refrigerator" practice for households to consciously steer their conversations in a harmonious directionWalking meditationCooking and eating a meal in mindfulnessWhether you live alone or with your partner or a family, this beautifully illustrated book can help you create a sense of retreat and sanctuary in yourself and at home. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9780938077190
- Título
- Making Space: Updated Edition (Paperback)
- Autor
- Thich Nhat Hanh
- Editorial
- Parallax Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0938077198
- ISBN 13
- 9780938077190
Hailed by TIME magazine as "the monk who taught the world mindfulness," Thich Nhat Hanh developed practices for people to be able to feel at home in themselves and in the world, especially during times of transition and change.
Designed to be both inspiration and guidebook for those new to mindfulness practice, Making Space offers easy-to-follow instructions for:
- Setting up an area in your home for mindfulness practice—a literal breathing space
- Listening to a mindfulness bell to bring you home to yourself
- Breathing and sitting meditations
- The "cake in the refrigerator" practice for households to consciously steer their conversations in a harmonious direction
- Walking meditation
- Cooking and eating a meal in mindfulness
Whether you live alone or with your partner or a family, this beautifully illustrated book can help you create a sense of retreat and sanctuary in yourself and at home.
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