Making Space: Creating a Home Meditation Practice
Idioma: inglés
Editorial: Parallax Press, 2026
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Eureka Books, Eureka, CA, Estados Unidos de AmericaEureka Books
Vendedor de IberLibro desde 2 de noviembre de 2010
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A new copy. Be at home in yourself and recreate your living space as a cozy sanctuary of peace and calm during stressful times with this mindfulness meditation book by Zen Master Thich Nhat Hanh. Hailed by TIME magazine as "the monk who taught the world mindfulness," Thich Nhat Hanh developed practices for people to be able to feel at home in themselves and in the world, especially during times of transition and change. Designed to be both inspiration and guidebook for those new to mindfulness practice, Making Space offers easy-to-follow instructions for: Setting up an area in your home for mindfulness practice--a literal breathing spaceListening to a mindfulness bell to bring you home to yourselfBreathing and sitting meditationsThe "cake in the refrigerator" practice for households to consciously steer their conversations in a harmonious directionWalking meditationCooking and eating a meal in mindfulness Whether you live alone or with your partner or a family, this beautifully illustrated book can help you create a sense of retreat and sanctuary in yourself and at home.…
N° de ref. del artículo 441140
- Título
- Making Space: Creating a Home Meditation Practice
- Autor
- Hanh, Thich Nhat
- Editorial
- Parallax Press
- Año de publicación
- 2026
- Encuadernación
- Trade Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0938077198
- ISBN 13
- 9780938077190
- Catálogos de vendedores
- Eastern Religion
Hailed by TIME magazine as "the monk who taught the world mindfulness," Thich Nhat Hanh developed practices for people to be able to feel at home in themselves and in the world, especially during times of transition and change.
Designed to be both inspiration and guidebook for those new to mindfulness practice, Making Space offers easy-to-follow instructions for:
- Setting up an area in your home for mindfulness practice—a literal breathing space
- Listening to a mindfulness bell to bring you home to yourself
- Breathing and sitting meditations
- The "cake in the refrigerator" practice for households to consciously steer their conversations in a harmonious direction
- Walking meditation
- Cooking and eating a meal in mindfulness
Whether you live alone or with your partner or a family, this beautifully illustrated book can help you create a sense of retreat and sanctuary in yourself and at home.
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