MACULAR DEGENERATION : A Comprehensive Guide to Understanding, Preventing, Managing, and Protecting Vision Through Nutrition, Lifestyle, Medical Care, and Emerging Research
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Sep 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo 9798175139175
- Título
- MACULAR DEGENERATION : A Comprehensive Guide to Understanding, Preventing, Managing, and Protecting Vision Through Nutrition, Lifestyle, Medical Care, and Emerging Research
- Autor
- Graham Ellison MD
- Editorial
- Independently Published Sep 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798175139175
- Peso del artículo
- 258 gramos
- Dimensiones
- 229x152x10 mm
When people are told they have macular degeneration, one question often follows: “Is there anything I can actually do?” For years, the answer seemed frustratingly limited. Today, a growing body of research offers a more complete picture. The health of the retina is connected not only to what happens inside the eye, but also to nutrition, cardiovascular and metabolic health, physical activity, sleep, stress, light exposure, genetics, and the way the condition is monitored and treated.
Macular Degeneration brings this evidence together in a clear, practical, and comprehensive guide for anyone who wants to understand the condition and take a more informed approach to protecting their vision.
The book begins with the biology of macular degeneration, explaining what happens within the retina and why the macula becomes vulnerable to damage. It then moves from science into everyday life, examining the roles of lutein and zeaxanthin, omega-3 fatty acids, the Mediterranean diet, exercise, sleep, stress management, metabolic health, and sensible light protection. Rather than presenting isolated tips, it explains how these factors fit together and why they matter.
You will also learn how to make lifestyle changes practical and sustainable, how to track habits and functional vision, how to use tools such as the Amsler grid, and which changes in vision should prompt urgent attention rather than waiting for a routine appointment. The book also explains how lifestyle measures can complement conventional ophthalmological care, including the role of AREDS2 supplementation, retinal monitoring, and treatment for wet AMD.
For readers who want to go further, the extended chapters explore oxidative stress, retinal biology, genetics, micronutrients, lipid metabolism, circadian biology, psychological health, retinal imaging, precision medicine, and emerging approaches in AMD research. The book closes the gap between complicated scientific literature and the questions people living with AMD actually need answered.
Practical resources throughout the book make it easier to turn information into action, including lutein- and zeaxanthin-rich food sources, omega-3 food guides, a Mediterranean diet self-assessment, an AREDS2 supplement guide, a daily vision-support checklist, frequently asked questions, and a glossary of key terms.
Most importantly, this book does not promise a miracle cure. There is no honest shortcut around that reality. Instead, it offers something more useful: a thorough understanding of macular degeneration, the evidence behind the lifestyle factors that may support retinal health, and a practical framework for working alongside—not instead of—professional medical care.
If you or someone you care about is living with macular degeneration, this book provides the knowledge, practical guidance, and research-based perspective needed to approach the condition with greater understanding and purpose.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Fax: 055639995974
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Información sobre el derecho de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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