�La vida que siempre hab�as querido, a tu alcance.� Un libro de meditaci�n para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos m�s profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida m�s plena y m�s ajustada a nuestros ideales y deseos.El objetivo del M�todo Silva de Control Mental es ense�arnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma m�s eficaz, y al mismo tiempo activar �reas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuici�n, controlar las tensiones y los malos h�bitos y resolver los peque�os y grandes problemas de la vida cotidiana.Este libro, publicado por primera vez en los a�os sesenta y traducido a m�s de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

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