I Love My Workbook : 7 Simple Guided Steps So You Can Completely Stop Binge Eating and Overeating, Reach Your Goal Weight, and Leave Shame, Guilt, and Food Obsession Behind You
Idioma: inglés
Editorial: Psy Tech, Inc., 2020
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de AmericaBetter World Books
Vendedor de AbeBooks desde 3 de agosto de 2006
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- Título
- I Love My Workbook : 7 Simple Guided Steps So You Can Completely Stop Binge Eating and Overeating, Reach Your Goal Weight, and Leave Shame, Guilt, and Food Obsession Behind You
- Autor
- Livingston, Glenn
- Editorial
- Psy Tech, Inc.
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 173297926X
- ISBN 13
- 9781732979260
- Peso del artículo
- 1,6 libras
- Dimensiones
- N/A
Now you can walk yourself through the very same coaching process Dr. Livingston and Mr. Ezer have taken hundreds of clients through, step by precious step. Never Binge Again is a radically different approach to overcoming overeating, and this workbook will help you embrace and integrate all its powerful principles:
- Eat Healthy without Relying on Willpower: As you work your way through this book, starting with the very first exercise, you should find yourself dramatically less drained by constant decision making about food...and that energy can be finally be put to other, more important, healthier use!
- Discover the Body You Were Meant to Live In: As food becomes less and less of an issue your body can and should gradually shed the excess weight you’ve been holding until you reach a natural, comfortable weight.
- Escape the Tyranny of “Emotional Eating”: Never again feel compelled to put bad food in your body just because you don’t like the way you feel!
- Find Freedom from Food Obsession: As you eliminate and automate difficult food decisions, the mental obsession with food should lift. Put your mind to better use, including simply being present, mindful, and aware.
- Break Free from the Diet Mentality: Find sustainable habits you can live with for a lifetime!
- Uncover Your Most Personal and Sustainable Motivation: Get BOTH a short-term boost in motivation AND the power to carry you through the long run! All personalized to your specific needs.
- Reclaim Your Power: To this point you’ve been letting your Lizard Brain (lower brain) control you. It’s time to take back the reins and show the Lizard who’s boss!
- End Your War with Food: Ever fought a war with a bagel, donut, chocolate bar, piece of pizza, or dish of pasta…and lost? Are you exhausted from constantly trying to wage a “war on food” in your own head… where YOU are the primary casualty? See how to declare the war over once and for all so you can find peace again.
You'll love this workbook because within it is the power to put overeating and binge eating behind you for good!
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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