YOU: Losing Weight: The Owner's Manual to Simple and Healthy Weight Loss
Idioma: inglés
Editorial: Scribner May 2011, 2011
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Ravin Books, Yankton, SD, Estados Unidos de AmericaRavin Books
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N° de ref. del artículo 20298
- Título
- YOU: Losing Weight: The Owner's Manual to Simple and Healthy Weight Loss
- Autor
- Michael F. Roizen, Mehmet Oz
- Editorial
- Scribner May 2011
- Año de publicación
- 2011
- Estado
- Used - Good
- Encuadernación
- Trade Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1451640714
- ISBN 13
- 9781451640717
- Catálogos de vendedores
- Health & Dieting
There are no shortcuts when it comes to weight, and waist, loss—no twenty-pounds-in-three-days formulas, no way to get from size XXXL to size S by the end of the weekend. But you can diet smart, not hard. In YOU: Losing Weight, the doctors behind the bestselling YOU: On a Diet offer their best ninety-nine tips and strategies for getting your body into the shape and with the waist size that you’ve always wanted. Dieting can’t be hard if you are to succeed for a lifetime, and it should never feel like a sacrifice. With the right strategy, you can make the lifestyle changes that you need to lose weight and get healthy for good.
In this handy waist-loss guide, Dr. Michael Roizen and Dr. Mehmet Oz use their signature wit and wisdom to boil down the science and strategies for you. They keep their usual no-nonsense approach to explaining the human body to outline why crash dieting can’t work for the long term. More important, America’s Doctors share their favorite weight-loss super-foods recipes and provide exercise suggestions for how to get the most from any kind of workout. With food plans, shopping lists, and comprehensive advice on the science of waist loss, this pocket-size paperback is packed with everything dieters need to know about how to develop better habits that will keep pounds off for good.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Mehmet Oz, MD, is a cardiothoracic surgeon. He has won nine Daytime Emmy Awards for The Dr. Oz Show. A professor of surgery at Columbia University, he directs the Complementary Medicine Program at New York—Presbyterian Hospital and performs more than fifty heart operations a year. Dr. Oz has written eight New York Times bestselling books, including Food Can Fix It, YOU: The Owner’s Manual, YOU: The Smart Patient, YOU: On a Diet, YOU: Staying Young, and the award-winning Healing from the Heart.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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