Lose Weight The Mental Way (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Identity Press, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
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Paperback. Lose Weight The Mental Way: Choose Your Healthy Weight Identity and Allow The Weight To GoDiets. Meal plans. Gym memberships. Surgery. If you've tried them all and nothing has lasted, you're not alone.The truth is, weight loss doesn't start with food, exercise, or willpower. It starts with identity.If you see yourself as someone who always struggles, you'll keep struggling.If you label yourself as addicted, lazy, or hopeless, your choices will match that story.If you shift into the identity of your healthy-weight self, everything changes.In this compassionate, practical guide, The Quantum Shifter, shows you how to release the old story and claim the version of you who naturally lives at a healthy weight. No punishment. No guilt. No endless struggle.Inside you'll learn: Why weight is an identity, not a number.How to stop repeating negative labels and choose a new self-story.Anchors and daily practices that reinforce your healthy-weight identity.How to stay stable through emotions without collapsing into food spirals.How to reset quickly when setbacks happen.Why thriving beyond the scale is the true measure of success.This isn't another diet book. It's an identity book. And once you choose your healthy-weight self, the weight goes - not by force, but by alignment.Because the final word is this: You are already the version of you who thrives in a healthy, comfortable body. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781972432297
- Título
- Lose Weight The Mental Way (Paperback)
- Autor
- The Quantum Shifter
- Editorial
- Identity Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 197243229X
- ISBN 13
- 9781972432297
- Serie
- Libro 25 de 34: The Quantum Shifter Series
Lose Weight The Mental Way: Choose Your Healthy Weight Identity and Allow The Weight To Go
Diets. Meal plans. Gym memberships. Surgery. If you’ve tried them all and nothing has lasted, you’re not alone.
The truth is, weight loss doesn’t start with food, exercise, or willpower. It starts with identity.
-
If you see yourself as someone who always struggles, you’ll keep struggling.
-
If you label yourself as addicted, lazy, or hopeless, your choices will match that story.
-
If you shift into the identity of your healthy-weight self, everything changes.
In this compassionate, practical guide, The Quantum Shifter, shows you how to release the old story and claim the version of you who naturally lives at a healthy weight. No punishment. No guilt. No endless struggle.
Inside you’ll learn:
-
Why weight is an identity, not a number.
-
How to stop repeating negative labels and choose a new self-story.
-
Anchors and daily practices that reinforce your healthy-weight identity.
-
How to stay stable through emotions without collapsing into food spirals.
-
How to reset quickly when setbacks happen.
-
Why thriving beyond the scale is the true measure of success.
This isn’t another diet book. It’s an identity book. And once you choose your healthy-weight self, the weight goes — not by force, but by alignment.
Because the final word is this: You are already the version of you who thrives in a healthy, comfortable body.
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