The Longevity Plan: Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China – A Stanford-Trained Cardiologist's Proven Health and Wellness Program
Day M.D., John D.; Day, Jane Ann; LaPlante, Matthew
Idioma: inglés
Editorial: Harper Paperbacks, 2018
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Greenworld Books, arlington, TX, Estados Unidos de AmericaGreenworld Books
Vendedor de AbeBooks desde 20 de junio de 2025
Condición: Usado - Aceptable
EUR 5,96
Cantidad disponible: 1 disponibles
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Fast Free Shipping – Good condition. It may show normal signs of use, such as light writing, highlighting, or library markings, but all pages are intact and the book is fully readable. A solid, complete copy that's ready to enjoy.
N° de ref. del artículo GWV.0062319825.G
- Título
- The Longevity Plan: Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China – A Stanford-Trained Cardiologist's Proven Health and Wellness Program
- Autor
- Day M.D., John D.; Day, Jane Ann; LaPlante, Matthew
- Editorial
- Harper Paperbacks
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0062319825
- ISBN 13
- 9780062319821
From a renowned Johns Hopkins- and Stanford-educated cardiologist at Intermountain Medical Center—a hospital system that President Obama has praised as an "island of excellence"—comes the story of his time living in Longevity Village in China, and the seven lessons he learned there that lead to a happy, healthy, long life
At forty-four, acclaimed cardiologist John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol. On six medications and suffering constant aches, he needed to make a change. While lecturing in China, he’d heard about a remote mountainous region known as Longevity Village, a wellness Shangri-La free of heart disease, cancer, diabetes, obesity, dementia, depression, and insomnia, and where living past one hundred—in good health—is not uncommon.
In the hope of understanding this incredible phenomenon, Day, a Mandarin speaker, decided to spend some time living in Longevity Village. He learned everything he could about this place and its people, and met its centenarians. His research revealed seven principles that work in tandem to create health, happiness, and longevity—rules he applied to his own life. Six months later, he’d lost thirty pounds, dropped one hundred points off his cholesterol and twenty-five points off his blood pressure, and was even cured of his acid reflux and insomnia. In 2014 he began a series of four-month support groups comprised of patients who worked together to apply the lessons of Longevity Village to their lives. Ninety-two percent of the participants were able to adhere to their plans and stay on pace to reach their health goals.
Now Dr. Day shares his story and proven program to help you feel sharper, more motivated, productive, and pain-free. The Longevity Plan is not only a fascinating travelogue but also a practical, accessible, and groundbreaking guide to a better life.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Dr. John D. Day is a cardiologist and medical director of heart rhythm specialists at Intermountain Medical Center in Salt Lake City, Utah. He received his medical degree from Johns Hopkins University and completed his cardiology training at Stanford University. Dr. Day has published more than one hundred medical studies and gives lectures throughout the world on various heart topics. He is the former president of the Heart Rhythm Society and currently serves as the Utah governor of the American College of Cardiology.
Jane Ann Day, MA, received her master's degrees from the Georgetown School of Foreign Service and UC Santa Cruz. Her work, documented in international academic journals, has taken her throughout Asia, the Middle East, and North Africa, where she has empowered communities in need with self-reliance and entrepreneurial tools. She is currently a facilitator of executive strategy sessions and seminars. Above all, Jane is the joyful mother of four adventurous young souls who provide her with daily opportunities to practice and teach the seven principles.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Greenworld Books
arlington, TX, Estados Unidos de America
Vendedor de AbeBooks desde 20 de junio de 2025
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 4 a 8 días hábiles | De 4 a 8 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Especialidad
Popular booksInformación empresarial del vendedor
Greenworldbooks
3703 Avenue E East
Arlington, TX Estados Unidos de America 76011
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Greenworld Books, Arlington, Texas, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.