Long Life Yoga: Essential Practices for Longevity, Well-Being, and Joy at Any Age
Idioma: inglés
Editorial: Chronicle Books, 2026
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: Russell Books, Victoria, BC, CanadaRussell Books
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- Título
- Long Life Yoga: Essential Practices for Longevity, Well-Being, and Joy at Any Age
- Autor
- Lee, Cyndi
- Editorial
- Chronicle Books
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- hardcover
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1797238183
- ISBN 13
- 9781797238180
- Ilustrador
- Castelli, Cecilia
In this essential guide to health and well-being, world-renowned yoga teacher Cyndi Lee provides simple, empowering yoga practices to help you feel your best at any age.
Yoga has proven benefits at every age, including increasing one’s lifespan. Set yourself up for success by starting your yoga practice for longevity now[JT1] . Whether you’re dealing with aches and pains, stress, sleep issues, or simply looking for ways to feel healthier and more fulfilled, these pages are brimming with techniques proven to improve the quality of your life.
For absolute beginners, seasoned practitioners, and everyone in between, this practical guide includes more than 100 poses and simple-to-follow sequences to support the essential elements of vitality and longevity. Organized to allow you to choose a particular focus area, or combine those that meet your needs, each chapter provides specific poses, sequences, and tips for:
- Strength
- Flexibility
- Balance
- Energy
- Calm
- Inflammation
- Restoration
- And more
Featuring hundreds of helpful illustrations paired with expert tips and sidebars featuring accessible meditations, breathing exercises, and relaxing rituals, Long Life Yoga makes it simple to enrich your daily routine with proven well-being techniques to live a long, healthy, joyful life.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Cyndi Lee is a professional yoga instructor and a Buddhist chaplain. She has been practicing yoga and meditation for fifty years and has taught yoga to hundreds of thousands of people throughout the world. She is the author of five books, including May I Be Happy; Yoga Body, Buddha Mind; and OM Yoga. She leads yoga courses for various renowned yoga institutions, including Kripalu, Yoga International, and Yoga Journal, and teaches online classes through her website cyndilee.com.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
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