Living with POTS : A Practical Guide to Understanding Symptoms, Managing Daily Life, Building Healthy Habits, and Improving Quality of Life
Idioma: inglés
Editorial: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo 9798170679072
- Título
- Living with POTS : A Practical Guide to Understanding Symptoms, Managing Daily Life, Building Healthy Habits, and Improving Quality of Life
- Autor
- Alfred C Gunter
- Editorial
- Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798170679072
- Peso del artículo
- 231 gramos
- Dimensiones
- 229x152x9 mm
Living with POTS can make ordinary activities feel unexpectedly difficult. Standing for too long, exercising, concentrating at work or school, getting enough sleep, or simply making it through a busy day may require more planning than it once did.
But a POTS diagnosis does not mean you have to put your goals, relationships, or plans for the future on hold.
Living with POTS is a practical, easy-to-follow guide created for people who want to better understand their symptoms and develop realistic strategies for managing everyday life with Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome.
Written in clear, everyday language, this book takes you from the basics of POTS through practical approaches to symptom management, healthy routines, medical care, physical activity, emotional well-being, and long-term planning.
Inside This Guide, You'll Discover:-
What POTS is and how it can affect the body
-
Common symptoms and why they may change from day to day
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How to recognize personal triggers and early warning signs
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How to prepare for medical appointments and communicate with healthcare providers
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Common approaches used to manage POTS symptoms
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The importance of hydration and understanding your individual sodium needs
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Nutrition strategies and meal-planning ideas
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Ways to approach exercise and physical activity gradually and safely
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Practical techniques for conserving energy throughout the day
-
Strategies for managing household activities, shopping, bathing, and travel
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Ways to support better sleep and emotional well-being
-
Tips for navigating school, college, work, relationships, and social activities
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How to prepare for and respond to symptom flare-ups
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Strategies for maintaining healthy habits over the long term
-
Guidance for becoming a more informed and confident health advocate
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Practical worksheets, trackers, logs, and planning tools to help organize your care
The book also includes useful printable-style resources to help you monitor your health and stay organized, including a:
-
POTS Symptom and Trigger Tracker
-
Daily Hydration and Salt Intake Log
-
Blood Pressure and Heart Rate Record
-
Medication and Treatment Log
-
Medical Appointment Checklist
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Questions to Ask Your Healthcare Provider
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Weekly Meal Planning Template
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Exercise and Physical Activity Tracker
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Sleep and Energy Journal
-
Flare-Up Action Plan
-
Emergency Medical Information Sheet
-
Glossary of Common POTS Terms
Whether you are newly diagnosed, have been living with POTS for years, or are supporting someone with the condition, this guide can serve as a practical companion for navigating the everyday challenges that POTS may bring.
You do not have to manage every day perfectly. The goal is to understand your body, recognize your needs, work with your healthcare team, and develop sustainable habits that support the life you want to live.
If you're ready to approach life with POTS with greater knowledge, preparation, and confidence, this practical guide is a place to begin.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Especialidad
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
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representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
Inscrita en el Registro Mercantil Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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