The Living Clearly Method: 5 Principles for a Fit Body, Healthy Mind & Joyful Life
Idioma: inglés
Editorial: Rodale Books, 2016
- Tapa blanda
- Usado
Librería: Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, Racine, WI, Estados Unidos de AmericaGoodwill of Greater Milwaukee and Chicago
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N° de ref. del artículo SEWV.1623366984.G
- Título
- The Living Clearly Method: 5 Principles for a Fit Body, Healthy Mind & Joyful Life
- Autor
- Baldwin, Hilaria
- Editorial
- Rodale Books
- Año de publicación
- 2016
- Estado
- good
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1623366984
- ISBN 13
- 9781623366988
“A gorgeous guide to nourishing the mind, body, and spirit.”—Christie Brinkley, New York Times bestselling author of Timeless Beauty
Don’t miss Hilaria and Alec in TLC’s upcoming show The Baldwins!
Hilaria Baldwin knows what it means to be pulled in many directions—as a mother of young children, businesswoman, yoga instructor, Instagram sensation, and wife of actor Alec Baldwin, she has to work hard to remain centered. Through her life experiences, struggles, and personal growth, Hilaria has developed an illuminating method for using movement and mindfulness to create an unbreakable mind-body connection.
The Living Clearly Method shows how to blend purposeful movement with conscious breath to move through our lives with grace, calm, and positivity. By using Hilaria’s five simple principles—Perspective, Breathing, Grounding, Balance, and Letting Go—you can flow through any situation with the beautiful union of mind, body, and spirit that a yoga practice can create.
But learning to honor the body and listen to the soul does not end when you get off the mat. Hilaria believes strongly in finding ways to integrate the five principles into your entire life, so for each step she also shares her own routines that keep her active all the time—from the little motions that engage her body during household chores and the foods that keep her well nourished to the philosophy that grounds her when she’s being pulled in a million directions at once.
With practical tools such as timesaving tips, delicious recipes inspired by clean and plant-based eating, mini-workouts that seamlessly integrate your everyday routine, breathing exercises, and customized yoga and meditation practices, The Living Clearly Method will help you live the healthiest life possible, both inside and out.
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Descripción de la tienda
Through our mission we enhance the dignity and quality of life for individuals and families by strengthening communities, eliminating barriers to opportunity, and helping people in need reach their full potential through learning and the power of work. We intentionally serve marginalized populations within these communities and lift up long-term pathways for individuals who have disabilities and disadvantages, veterans and military families, teens and young adults, and others who face barriers to employment. We are guided by three principles: Inspired by People, Power of the Whole, and Results Matter. We call it The Goodwill Way.…
Especialidad
VarietyInformación empresarial del vendedor
Goodwill Retail Services, Inc.
6055 North 91st Street
Milwaukee, WI Estados Unidos de America 53225
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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