Be You and Live: A Guide to Finding Yourself and Living Life
Idioma: inglés
Editorial: Balboa Press, 2013
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: moluna, Greven, Alemaniamoluna
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Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. KlappentextrnrnIf you knew that you were going to die tomorrow, would you be truly satisfied with your life? Think back to when you were a child, long before you experienced the responsibilities that may have limited your sense of self a.
N° de ref. del artículo 471069186
- Título
- Be You and Live: A Guide to Finding Yourself and Living Life
- Autor
- Anstis, Neal J.
- Editorial
- Balboa Press
- Año de publicación
- 2013
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1452511357
- ISBN 13
- 9781452511351
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Fragmento. © Reproducción autorizada. Todos los derechos reservados.
Be You and Live
A Guide to Finding Yourself and Living Life
By Neal J. AnstisBalboa Press
All rights reserved.
Contents
| About This Guide........................................................... | ix |
| Are You Satisfied?......................................................... | 1 |
| In the Box................................................................. | 3 |
| Boundaries................................................................. | 3 |
| Restrictions............................................................... | 6 |
| Recognize Your Own Box..................................................... | 8 |
| Making Space............................................................... | 11 |
| Lifting Restrictions....................................................... | 11 |
| Distractions............................................................... | 14 |
| Habits..................................................................... | 18 |
| Unclutter Your Life........................................................ | 22 |
| In the Space............................................................... | 25 |
| The Transition............................................................. | 25 |
| Illusions.................................................................. | 27 |
| Mindfulness................................................................ | 31 |
| Maintaining Space.......................................................... | 33 |
| The Old Personality........................................................ | 35 |
| The Basis of Personality................................................... | 35 |
| Your Ideas and Beliefs..................................................... | 39 |
| Opinions and Judgments..................................................... | 42 |
| What Are You Feeling?...................................................... | 46 |
| Fears...................................................................... | 50 |
| Deal with Your Stuff....................................................... | 53 |
| Self-Esteem................................................................ | 55 |
| You........................................................................ | 59 |
| The Evolving Personality................................................... | 65 |
| Conscious Choices.......................................................... | 65 |
| Exploring New Experiences.................................................. | 68 |
| Seek Out Your Creativity................................................... | 71 |
| Breaking the Boundaries.................................................... | 72 |
| Vision and Goals........................................................... | 74 |
| Passion.................................................................... | 79 |
| Personal qualities......................................................... | 80 |
| In Conclusion.............................................................. | 87 |
| About the Author........................................................... | 89 |
CHAPTER 1
Are You Satisfied?
Ask yourself this question: "If I knew that I'd die tomorrow, would Ibe satisfied with my life?" Many people are not satisfied. They mightbe resigned, or they might say, "Considering the circumstances, I havedone well." However, they could not say they are satisfied or fulfilled.They may rant and rave about what is wrong with their lives andthe world, or at the other extreme, they may not be able to identifyanything—they're just blank. Remember when you were young, beforeyou had responsibilities. What was it you wanted to do in life? Whatdid you want to be? What made you special? You may wonder wherethose dreams went—where is that special person? Does it seem thatthe person who had those dreams and special qualities has somehowdisappeared or been obscured over the years?
How do you uncover that special person again and get somesatisfaction and fulfilment from the rest of your life? In its most simpleand fundamental form, the path out of your undesirable situation is:change your mind.
This and other pieces of distilled wisdom are found throughouthistory in a variety of philosophies, literature, and religions. If you canfully understand and apply the above statement, that's great, and youwill probably not bother reading on. However, I suspect that most ofus have to work on somewhat less refined and more bulky materialbefore we can understand the full meaning of that simple three-wordstatement.
Now despite it being obvious, let's point out something: you aregoing to die.
Read that line carefully.
Now read it again.
Get this into your brain. You may have beliefs that involve acontinuing spirit or soul or going to a heaven, but it is absolutelyguaranteed that one day, your body will cease to function. Your deathmay be many years away, but one day, you will not see tomorrow. Evenas you read this, it may be tomorrow. This statement may strike fear intoyou, but that is not its intention. It simply points out that your time islimited, and you cannot just drift along, hoping that life will get betterwithout you doing anything about it. So what are you going to do today?When I asked myself this question, my answer was "Be me, and live!"
To do that, I had to cut the rubbish, stop hanging on to illusions ofsecurity, and find out who I really was. Now you can begin.
Remember—be You and live.
CHAPTER 2
In the Box
Boundaries
We all live within boundaries set by our environments—physical,cultural, communal, and individual mental landscapes. For example, ourphysical environment is constrained by the law of gravity. It always pullsus toward the earth and limits our movement—like how high we canjump. That is a boundary. Our bodies impose many boundaries, suchas climate tolerance, whether we can bear children, or the maximumage we could possibly live to.
Your own culture dictates what is acceptable in your daily behaviour:American, European, African, or Asian; West, East, North, or South;religion; gender etc. Following are some examples:
• Each culture has an acceptable dress code.
• Men may be expected to hunt (or work) and women to stay home.
• Queue jumping is severely frowned upon by the English.
Each society (country, state, province, or shire) has laws that itspeople follow. More personally, our individual genetics, family history,and life events add another set of boundaries onto our behaviours.Following are some examples:
• Your parents' genes may predispose you to a particulardisease—a limit on your health or physical capabilities.
• War, natural disaster, or financial ruin may have traumatizedyour ancestors. Their thinking and attitudes changed and werethen passed on to you. Their fears may now be your fears.
• You may have suffered a personal trauma—maybe a brokenheart. You fear to love again.
Your mental, emotional, and physical character reveals the effectsof boundaries. Your judgments, values, attachments, habits, likes anddislikes, self-talk, beliefs, attitudes, possessions, place of residence,work, successes and failures, and physical attributes are the result ofboundaries. You acquire many of these characteristics not as a directresult of a boundary imposing itself on you, but through the mediatorsof your life—the people and things with which you are in direct contact.
Parents are a key mediator. You certainly acquire your initialphysical attributes by default from the combination of your parents'genes. You may state that your religion is "xyz" simply because thatis what your parents were, and that is what you have always gonewith. In this case, you may not have made a conscious inquiry andchoice.
Other key mediators are friends, members of your community,school, and of course, the media. Through these mediators, you learnwhat is, and is not, possible and operate within these possibilities.Therefore, by default, you obtain many of your characteristics throughmediators without a boundary directly affecting you and with littleconscious involvement on your part.
We may be conscious of some of our boundaries, we have acceptedand forgotten others, and we may have never been aware of manyothers. Some boundaries we share with everyone, some we only sharewith groups, and some are uniquely our own. For example:
• Everyone is bound by gravity
• About half the population is male and so cannot bearchildren
• You can only see so far, hear so much, run so fast, and understandso much. Your senses, physical abilities, and mental capacity,binds you.
Most people will find this a difficult exercise, and you may end upwith a very short list. You may find it easier two identify the boundariesof other people's lives. The purpose of the exercise is to understand theidea of boundaries and raise your awareness of them so that you canbegin to identify them and not blindly accept them. Over time, youmay be able to expand your list.
Of course, if we are to operate within this world, boundaries arenecessary. They keep us alive, keep society running smoothly, andkeep us sane. Without recognizing the impact of gravity, we wouldsoon break a few bones. Without laws, our society would be chaotic.Without mental boundaries, we could barely operate—we would haveno self-discipline and could not socialize.
Ultimately, the mind interprets every boundary, regardless of itssource and cause. It is the mind that decides—or not—how to deal withthe boundary and whether to recognize it as a limit to our experiences.On a day-to-day basis, most of this interpretation is subconscious,but upon finding a new boundary, we have an opportunity to make aconscious decision on how to react.
Humanity constantly pushes old boundaries and discovers newones. This usually originates from an individual who changes his mindabout a boundary. In fifteenth-century Europe, there was only one wayyou could (or were allowed) to think about the universe—it revolvedaround the earth. The astronomer Copernicus changed his mind aboutthe universe—rather than earth-centred, he called it sun-centred. Thatis, the universe—including the earth—revolved around the sun. Thatwas not quite right, but this change of perspective was a step towardour expansion of cosmic horizons so that today we recognize a universethat is greater than 14 billion light years across and filled with trillionsof objects with motions completely unrelated to those of the earth. Theunderlying cause of a boundary—gravity, in this case—remained, buta change of mind transformed our perspective and understanding ofgravity, as well as its impact on our lives. Change your mind about yourlife, and your horizons will expand.
Restrictions
As I have already mentioned, boundaries are generally necessaryand even healthy, but when boundaries place unnecessary limits on yourgrowth, well-being, and happiness, they become restrictions. Do youknow the expressions "Think outside of the box" or "He became boxedin"? In these expressions, the box is a metaphor for being restrictedin thinking or movement. Using the same metaphor, you can think ofyourself as being in a box when you have many restrictions on yourlife. In our imaginations, a box is generally small, boring, inflexible,and restrictive. The box is a set of restrictions that locks someone intoa small life.
Even though this box is visible through the physical and emotionalaspects of your life, in essence, your mind creates the box. Your mindrecognizes, respects, and maintains those boundaries as restrictionsupon your experience. This box is of our individual making.
The problem with your box may be that it's so small that you feellimited—lack of money (poor); lack of love (lonely); lack of free time(overworked); lack of variety (bored); lack of clarity (dullness); lack ofvitality (tired); or maybe just a general lack of fulfilment. Your box hasbecome uncomfortable.
Surprisingly, your box can also be your comfort zone. We maynot be happy with our known world, but there is a natural tendencyto fear the unknown. There is an old saying: "The better the devilyou know rather than the devil you don't." This is a very fear-basedstatement! Many people choose to stay in painful situations rather thanface their fear of the unknown. However, the unknown also containsmany treasures just waiting to be discovered. The famous explorersChristopher Columbus and Marco Polo overcame fear and went intothe unknown to look for these treasures.
We may have brought in the boundaries of where we operate to sucha degree that they are now uncomfortable. But we don't even know this,because we can't see the boundaries of our boxes—to see a boundaryis to be aware that there could be something on the other side. (Have alook at your list of boundaries from the previous exercise.) We are onlyaware of what is inside the box, and we are not happy with it.
The causes of our restrictions are many (which are discussedlater), but the most common cause is fear. A fear has caused us toturn away from a certain direction or experience, and that fear thenresults in a restriction. Some restrictions that seem to be sourced fromexternal factors are, in fact, the results of a fear of the consequencesof exceeding a boundary. Fears create the most rigid of restrictions,shorten your horizons, and produce the smallest, most robust box. Anice, small, secure box may keep the dangers out, but it will also keepyou trapped.
Again, we can use the astronomical example: Religious institutionsrestricted the scientific thinkers of fifteenth-century Europe to theearth-centred view of the universe. For many people, fear maintainedthat restriction. The consequences of going beyond that restriction wereindeed fearful—excommunication and possibly torture or death.
A person's box may kill him. He may get sick and die because ofstress, loneliness, or depression. He might commit suicide quickly or ina long, slow, and complicated process caused by a lack of care for hiswell-being. On the other hand, he may just become a zombie—only astatistic in the economy. It is a miserable picture, and unfortunately, somany people are there. You may not be miserable, but are you content?
Wouldn't it be good to feel a bit more contented? All you need todo is expand the box so that you have the chance to live a fulfilling life.Already the mind may have recoiled at the very thought of this concept!Take courage—you can do it.
Having become aware that your life could be better, you have setyour foot upon the path to freedom—otherwise you would not haveread this paragraph.
What is the next step? You have a few choices:
1. Hope for a miracle. Sorry, this is unlikely.
2. Do nothing. This may involve looking as if you are doingsomething when, in fact, you are not committed to actuallyapplying anything to your life. You can endlessly read booksand attend seminars on how to improve, transform, or healyour life, but without any application, it is pointless.
3. Do something. This journey will have a few scary moments,but the reward is actually living before you ultimately die—remember that bit?
Only read on if you made the last choice.
Recognize Your Own Box
First, you must recognize your own box. As described earlier, aset of boundaries defines your world, but some of these boundariesbecome restrictions when they prevent you from leading a fulfillinglife. We must loosen these restrictions.
You may have many restrictions in your life. Here are just a fewpossibilities:
• You may be physically disabled
• You may be fat (restricts a modelling career in Paris)
• You may be thin (restricts marriage prospects in Samoa)
• You may be very shy
• You may have low income
• You may be unable to move residence (because of family ties,work, etc.)
• You may be unable to speak in public
• You may not be able to trust anyone
At first, you may not be able to list many restrictions, but over time,you will think of more.
You may have put the name of someone or something as the causeof each restriction. It might have been your parents—"They made methis way." Alternatively, it may simply be some event. Importantly, it isall in the past. These people or events created a circumstance, whichthen had an impact on you. You now own the consequences.
You have identified some of your restrictions. There is absolutelyno point in laying blame anymore. Forget it—completely let it go. Nowtake responsibility for dealing with them.
The list that you came up with is probably only a fraction of thefull set of the restrictions on your personal world. We are not aware ofall the boundaries and restrictions, because we have never moved insome directions. We will get surprises as new people, and events comeinto our lives, and as we bump into aspects of ourselves that we neverknew existed. In our lifetimes, we will probably never become aware ofall the restrictions, and that is okay. The object is to live a full, creative,and abundant life, and for this, your world—your box—needs to getless restrictive. Your horizons need to expand—that is all.
Remember—be You and live.
CHAPTER 3
Making Space
In order for something new to appear, there must be space for it. Ifyou are 100 per cent mentally occupied, 100 per cent of your energy isconsumed, or 100 per cent of your time is filled, then where is the spaceto fit in something new? How can you create? That is what making spaceis about—letting go and clearing out everything that is not contributingto your well-being. This includes the clearing out of objects, activities,mental and emotional attachments, and even some relationships.
Here are some of the actions you will need to take in order to makesome space.
Lifting Restrictions
Let us begin with the restrictions. In the previous chapter, youidentified some of your restrictions, so you have something to workwith. You do not have to remove all of them—that is your choice, and itmay not be necessary to remove all of them anyway. Remove just some ofthe restrictions, and you will immediately get more space in your life.
The act of identifying and becoming aware of a restriction maycause it to disappear. With your new awareness, you may now simply andeasily change your mind about that restriction. For example, you noticethat most of your clothes in your wardrobe are black. This may indicatea restriction in your thinking—maybe you feel fashion pressure? Bynoticing this, you may decide to expand your thinking on what you canwear and introduce a bit of variation. See, just becoming aware of therestriction can loosen it or eliminate it. In your new thinking on yourwardrobe, you may feel resistance, but as you consciously push beyondthe restriction, you will become more comfortable and accepting, andyou will start to embrace the newfound freedom. There are manyof these simple restrictions in people's lives. Often they are hard toidentify because they are so simple.
So, some restrictions may have now disappeared, but you arestill left with others on your list. Before you launch into eliminatingthe remaining restrictions, ask yourself whether each one really ispreventing you from leading a fulfilling life or if it is just one of life'sordinary difficulties. Might it also be an opportunity for growth? Isthere a "silver lining" to that cloud? It may be that just changing yourideas about a situation converts it from a restriction into growth.
(Continues...)
Excerpted from Be You and Live by Neal J. Anstis. Copyright © 2013 Neal J. Anstis. Excerpted by permission of Balboa Press.
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Modelo de formulario de revocación
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A Moluna GmbH, Münsterstr. 105, 48268 Greven, nº telefax: 02571/5 69 89 30, dirección de e-Mail: abe@moluna.de :
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Por la presente, revoco/revocamos () el contrato firmado por mí/por nosotros () sobre la compra de las siguientes mercancías ()/
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Fecha del pedido ()/ de la recepción ()
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Fecha
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I. Condiciones Generales de la Contratación
§ 1 Disposiciones básicas
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§ 2 Perfeccionamiento del contrato
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§ 3 Derecho de retenciónt, reserva de propiedad
(1) Solo podrá ejercitar un derecho de retención cuando se trate de pretensiones derivadas de la misma relación contractual.
(2) La mercancía seguirá siendo de nuestra propiedad hasta que se produzca el pago íntegro del precio de compra.
(3) Si Usted es un empresario, tendrá validez de forma complementaria lo siguiente:
a) Nos reservamos la propiedad de la mercancía hasta que se produzca la compensación íntegra de todas las pretensiones derivadas de la relación comercial en curso. Antes de producirse la transmisión de la propiedad de la mercancía retenida no se permite la dación en prenda ni la transmisión en garantía de la misma.
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§ 4 Prestación de garantía
(1) Rigen los derechos legales de responsabilidad por vicios.
(2) Como consumidor, se le ruega comprobar sin demora la integridad, la ausencia de vicios patentes y de daños de transporte en la mercancía en el momento del suministro, así como comunicarnos cualquier reclamación lo antes posible y al agente expedidor. En caso de que no cumpla con dicha obligación, ello no tendrá consecuencias sobre sus derechos legales de prestación de garantía.
(3) En tanto una característica de la mercancía difiera de los requisitos objetivos, tal diferencia solo se considerará acordada si usted fue informado por nosotros antes de presentar la declaración del contrato y la diferencia fue acordada entre las partes contratantes de forma expresa y por separado.
(4)
No obstante lo dispuesto en las regulaciones de garantía, en el caso de empresas se aplica lo siguiente:
a) Se considerarán cualidades de la mercancía solamente datos nuestros y descripciones del fabricante, no así la publicidad, promociones públicas ni declaraciones del fabricante.
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- en la medida en que hayamos ocultado maliciosamente el defecto o hayamos asumido una garantía sobre la calidad de la cosa;
- en caso de cosas que se hayan utilizado para una construcción conforme a su modo habitual de uso y hayan provocado defectos en tal construcción;
- en caso de tener derechos a presentar recursos frente a nosotros en relación con el reclamo por defectos.
§ 5 Acuerdo sobre el derecho aplicable, lugar de ejecución, fuero jurisdiccional
(1) Será de aplicación el Derecho alemán. En caso de consumidores, este acuerdo sobre el derecho aplicable solo será válido siempre que no se revoque por ello la protección conferida por las disposiciones imperativas del derecho del estado correspondiente al lugar de residencia habitual del consumidor (principio de la norma más favorable).
(2) El lugar de ejecución para todas las prestaciones derivadas de las relaciones comerciales existentes con nosotros así como el fuero jurisdiccional se corresponderá con nuestra sede siempre que Usted no sea un consumidor, sino un comerciante, una persona jurídica de derecho público o un patrimonio especial de carácter público. Lo mismo será de aplicación si Usted no dispone de ningún fuero jurisdiccional general en Alemania o en la Unión Europea, o bien si se desconoce el domicilio o el lugar de residencia habitual en el momento de la presentación de la demanda. La potestad para apelar a un tribunal de otro fuero jurisdiccional legal se mantendrá inalterada.
(3) Las disposiciones de la convención de las Naciones Unidas sobre los contratos de compraventa internacional de mercaderías no serán de aplicación de forma expresa.
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Teléfono: 02571/5698933
E-Mail: abe@moluna.de
- Información sobre el perfeccionamiento del contrato
Los pasos técnicos a la conclusión de un contrato, la conclusión del contrato misma y las posibilidades de corrección se realizan según las disposiciones legales "Cumplimiento del contrato" de las Condiciones Generales (Parte I).
- Idioma del contrato, conservación del texto del contrato
3.1 El idioma del contrato es el español.
3.2 Nosotros no conservaremos el texto íntegro del contrato. Antes de efectuar el envío del pedido,es posible imprimir los datos del contrato mediante la función de impresión del navegador o guardarlos electrónicamente. Una vez que recibamos el pedido, Usted recibirá de nuevo por correo electrónico los datos del pedido, la información prescrita legalmente para los contratos de venta a distancia y las Condiciones Generales de la Contratación.
- Características esenciales de la mercancía o servicio
Las características esenciales de la mercancía y/o de la prestación de servicio las encontrará en la correspondiente oferta.
- Precios y modalidades de pago
5.1 Los precios indicados en las ofertas correspondientes así como los gastos de envío son precios totales. Estos precios incluyen todos los componentes del precio incluyendo todos los impuestos devengados.
5.2 Los gastos de envío derivados no están incluidos en el precio de compra. Se pueden llamar a través de un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta, se hacen constar aparte en el transcurso del proceso de pedido y corren adicionalmente por su cuenta, siempre y cuando que no se haya prometido el suministro libre de costes de envío.
5.3 Los modos de pago que tiene a disposición se hacen constar bajo un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta.
5.4 Siempre que no se indique lo contrario en cada una de las modalidades de pago, los derechos a pago derivados del contrato celebrado serán pagaderos de inmediato.
- Condiciones de suministro
6.1 Las condiciones de suministro, la fecha de entrega así como las limitaciones de suministro que puedan existir, las encontrará pulsando un botón designado en correspondencia en nuestro sitio en Internet o en la respectiva oferta.
En tanto no se indique otro plazo dentro de la descripción del artículo o en nuestras condiciones de envío, la expedición de la mercadería tendrá lugar dentro de los siguientes 3 a 5 días luego celebrado el contrato (en caso haber acordado un pago anticipado, será recién luego del momento de su orden de pago).
6.2 Siempre que Usted sea consumidor queda regulado legalmente que el riesgo de pérdida fortuita y deterioro fortuito del producto vendido durante el envío se le transmite una vez que se produzca la entrega de la mercancía, independientemente de si el envío se realiza con o sin asegurar. Esto no tendrá validez cuando Usted haya designado de forma autónoma a una empresa de transportes o una persona que no haya sido designada por nosotros para la ejecución del envío.
Si Usted es empresario, el envío y suministro se realizan bajo su propio riesgo.
- Derecho legal de responsabilidad por vicios
La responsabilidad por defectos se basa en la normativa de "Garantía" de nuestros Términos y Condiciones Generales (Parte I).
última actualización: 01.01.2022
Declaración de protección de datos
Salvo indicación de lo contrario, la ley no le obliga ni estipula que deba facilitar sus datos personales, ni se requieren para la celebración de un contrato. No está obligado a facilitar datos. El hecho de no facilitarlos no implica consecuencias. Esta disposición únicamente será aplicable en la medida en que no se dé ninguna indicación contraria durante las operaciones de procesamiento posteriores.
El término «Datos personales» incluye cualquier información relacionada con una persona física identificada o identificable.
Responsable
Póngase en contacto con nosotros. Encontrará los datos de contacto de la persona responsable del procesamiento de datos en nuestro pie de imprenta.
Recopilación, tratamiento y transmisión de datos personales en caso de pedido
Si realiza un pedido, únicamente recopilaremos y procesaremos sus datos personales en la medida que sea necesario para el cumplimiento y la tramitación de su pedido, así como para el procesamiento de sus solicitudes. Es necesario facilitar los datos para celebrar el contrato. De lo contrario no será posible celebrar un contrato. El tratamiento se realiza con arreglo al art. 6, ap. 1 letra b del RGPD y es necesario para poder ejecutar un contrato con usted.
Sus datos se transmitirán, por ejemplo, a la empresa de transportes y envío directo escogidas por usted, así como proveedores de servicios de pago, de servicios para la tramitación del contrato y de servicios de IT. Nos atendremos estrictamente en todos los casos a las disposiciones legales. El alcance de la transmisión de datos se limita al mínimo.
Duración del almacenamiento
Tras completar la ejecución del contrato, los datos se procesan primero por el período de garantía y, a continuación, se almacenan teniendo en cuenta los plazos de almacenamiento legales, comerciales y fiscal. Por último, se elimina tras la fecha límite, a menos que se haya acordado un procesamiento y uso posteriores.
Derechos de la persona afectada
Tiene derecho a lo siguiente según los artículos 15 al 20 del Reglamento general de protección de datos, si se cumplen los requisitos legales: Derecho a la información, corrección, eliminación, limitación del procesamiento, portabilidad de datos.
Además, de acuerdo con el artículo 21 (1) del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho revocación del procesamiento basado en el art. 6 (1) del Reglamento general de protección de datos y del procesamiento para correo directo.
Derecho de apelación a la autoridad supervisora
De acuerdo con el artículo 77 del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho a presentar una queja ante la autoridad supervisora si considera que el procesamiento de sus datos personales no es legal.
Derecho de réplica
Cuando los tratamientos de datos personales aquí mencionados se basen en nuestro interés legítimo según el art. 6, ap. 1 letra f del RGPD, tendrá derecho a revocarlos en cualquier momento con efecto prospectivo por razones legítimas propias de su situación particular.
Tras la revocación, se dará por finalizado el tratamiento de los datos afectados, excepto cuando podamos demostrar motivos fundados y legítimos para el tratamiento con prioridad frente a sus intereses, derechos y libertadoes, o cuando el tratamieto sirva para hacer valer, ejercer o defender derechos.
última actualización: 10.01.2022
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a moluna, Greven, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Privacidad y seguridad
Declaración de protección de datos
Salvo indicación de lo contrario, la ley no le obliga ni estipula que deba facilitar sus datos personales, ni se requieren para la celebración de un contrato. No está obligado a facilitar datos. El hecho de no facilitarlos no implica consecuencias. Esta disposición únicamente será aplicable en la medida en que no se dé ninguna indicación contraria durante las operaciones de procesamiento posteriores.
El término «Datos personales» incluye cualquier información relacionada con una persona física identificada o identificable.
Responsable
Póngase en contacto con nosotros. Encontrará los datos de contacto de la persona responsable del procesamiento de datos en nuestro pie de imprenta.
Recopilación, tratamiento y transmisión de datos personales en caso de pedido
Si realiza un pedido, únicamente recopilaremos y procesaremos sus datos personales en la medida que sea necesario para el cumplimiento y la tramitación de su pedido, así como para el procesamiento de sus solicitudes. Es necesario facilitar los datos para celebrar el contrato. De lo contrario no será posible celebrar un contrato. El tratamiento se realiza con arreglo al art. 6, ap. 1 letra b del RGPD y es necesario para poder ejecutar un contrato con usted.
Sus datos se transmitirán, por ejemplo, a la empresa de transportes y envío directo escogidas por usted, así como proveedores de servicios de pago, de servicios para la tramitación del contrato y de servicios de IT. Nos atendremos estrictamente en todos los casos a las disposiciones legales. El alcance de la transmisión de datos se limita al mínimo.
Duración del almacenamiento
Tras completar la ejecución del contrato, los datos se procesan primero por el período de garantía y, a continuación, se almacenan teniendo en cuenta los plazos de almacenamiento legales, comerciales y fiscal. Por último, se elimina tras la fecha límite, a menos que se haya acordado un procesamiento y uso posteriores.
Derechos de la persona afectada
Tiene derecho a lo siguiente según los artículos 15 al 20 del Reglamento general de protección de datos, si se cumplen los requisitos legales: Derecho a la información, corrección, eliminación, limitación del procesamiento, portabilidad de datos.
Además, de acuerdo con el artículo 21 (1) del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho revocación del procesamiento basado en el art. 6 (1) del Reglamento general de protección de datos y del procesamiento para correo directo.
Derecho de apelación a la autoridad supervisora
De acuerdo con el artículo 77 del Reglamento general de protección de datos, tiene derecho a presentar una queja ante la autoridad supervisora si considera que el procesamiento de sus datos personales no es legal.
Derecho de réplica
Cuando los tratamientos de datos personales aquí mencionados se basen en nuestro interés legítimo según el art. 6, ap. 1 letra f del RGPD, tendrá derecho a revocarlos en cualquier momento con efecto prospectivo por razones legítimas propias de su situación particular.
Tras la revocación, se dará por finalizado el tratamiento de los datos afectados, excepto cuando podamos demostrar motivos fundados y legítimos para el tratamiento con prioridad frente a sus intereses, derechos y libertadoes, o cuando el tratamieto sirva para hacer valer, ejercer o defender derechos.
última actualización: 10.01.2022