Little Book of Inner Peace Sim
Bush, Ashley Davis
ISBN 10: 1856753670 ISBN 13: 9781856753678
Editorial: Gaia, 2017
Usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería:
World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Descripción
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Sinopsis:
This stunning, colour-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world.
CONTENTS
Introduction
1. Grounded and Rooted
2. Relaxation
3. Equinamity
4. Acceptance
5. Gratitude
6. Compassion
7. Beyond Yourself
Toward World Peace
Acerca del autor:
Ashley Davis Bush, LICSW is a psychotherapist with 30 years of experience in the mental health field. She is a freelance writer and the author of eight self-help books. She is also a grief counsellor and an expert in stress management, self-care and self-compassion skills. She lives in New Hampshire, USA with her husband, also a psychotherapist. They have five grown children.
ashleydavisbush.com
Twitter.com/AshleyDavisBush
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Detalles bibliográficos
Título: Little Book of Inner Peace Sim
Editorial: Gaia
Año de publicación: 2017
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición: Very Good
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Imagen de archivo
The Little Book of Inner Peace: Simple Practices for Less Angst, More Calm (The Little Book Series)
Publicado por
Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2017
ISBN 10: 1856753670
ISBN 13: 9781856753678
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Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Paperback. Condición: Very Good. This stunning, colour-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world. CONTENTS Introduction 1. Grounded and Rooted 2. Relaxation 3. Equinamity 4. Acceptance 5. Gratitude 6. Compassion 7. Beyond Yourself Toward World Peace. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Nº de ref. del artículo: GOR008442942
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Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm
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The Little Book of Inner Peace
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The Little Book of Inner Peace (MBS Little book of.)
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Little Book of Inner Peace Sim
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Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm
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Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm
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Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm
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Little Book of Inner Peace: Simple practices for less angst, more calm
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