My Life Tracker: A Habit Journal to Help You Map Out and Manage Your Life
Idioma: inglés
Editorial: Summersdale Publishers, United Kingdom, Chichester, 2022
- Tapa blanda
- Usado
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino UnidoWorldofBooks
Vendedor de IberLibro desde 16 de marzo de 2007
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With trackers to help you chronicle everything from your mood to your spending, this book has all the tools you need to see the big picture of your daily lifeWhether you want to understand your sleep patterns or social media usage, hit a fitness goal, or simply find joy in documenting your day, My Life Tracker is the ideal place to start. You'll find a variety of interactive pages where you can record all aspects of your life, month by month, including:- Your budget and spending habits- Your meditation and wellness habits- Your exercise sessions and goals- Your sleep, hydration and diet- The books you've readTracking your routine with a journal gives you instant visual feedback and can show you how different aspects of your life interact to affect your well-being. It's fast, it's fun and, best of all, it's so easy! By spending just a few minutes on your journal each day, you will quickly build up a picture of who you are and where you want to go. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
N° de ref. del artículo GOR012802599
- Título
- My Life Tracker: A Habit Journal to Help You Map Out and Manage Your Life
- Autor
- Anna Barnes
- Editorial
- Summersdale Publishers, United Kingdom, Chichester
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1800074476
- ISBN 13
- 9781800074477
- Peso del artículo
- 322 gramos
- Dimensiones
- 148.0 x 208.0
With trackers to help you chronicle everything from your mood to your spending, this book has all the tools you need to see the big picture of your daily life
Whether you want to understand your sleep patterns or social media usage, hit a fitness goal, or simply find joy in documenting your day, My Life Tracker is the ideal place to start. You'll find a variety of interactive pages where you can record all aspects of your life, month by month, including:
- Your budget and spending habits
- Your meditation and wellness habits
- Your exercise sessions and goals
- Your sleep, hydration and diet
- The books you've read
Tracking your routine with a journal gives you instant visual feedback and can show you how different aspects of your life interact to affect your well-being. It's fast, it's fun and, best of all, it's so easy! By spending just a few minutes on your journal each day, you will quickly build up a picture of who you are and where you want to go.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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