Libre ton mental (Paperback)
Idioma: francés
Editorial: Doulaye Ventures, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Condición: Nuevo
EUR 18,32
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
Paperback. Vous avez l'impression que votre mental ne s'arrete jamais ?Pensees qui tournent en boucle, peur de l'avenir, besoin de tout controler, fatigue interieure, boule au ventre, difficultes a lacher prise. L'anxiete peut prendre beaucoup de place dans la vie quotidienne. Meme lorsque tout semble normal a l'exterieur, il peut y avoir a l'interieur un bruit constant, une tension silencieuse, une impression de ne jamais vraiment respirer.Libere ton mental est un guide pratique concu pour vous aider a calmer l'anxiete, reprendre le controle de vos pensees et avancer avec plus de serenite.A travers 20 chapitres clairs, humains et accessibles, ce livre vous accompagne pas a pas pour comprendre ce qui se passe en vous, reconnaitre les mecanismes de l'anxiete et adopter des outils simples pour retrouver plus de paix interieure.Vous decouvrirez notamment comment: apaiser les pensees negatives qui tournent en boucle;mieux comprendre les reactions de votre corps face au stress;respirer pour revenir au calme dans les moments difficiles;faire la difference entre ce que vous controlez et ce que vous devez relacher;poser des limites sans culpabilite;vous liberer peu a peu du regard des autres;transformer la peur en action;construire une routine anti-anxiete simple et realiste;retrouver confiance malgre les doutes;devenir votre propre refuge interieur.Ce livre ne promet pas une vie parfaite ni une disparition magique de toutes les peurs. Il propose plutot un chemin realiste, doux et progressif pour apprendre a mieux vivre avec son mental, sans se juger et sans se laisser envahir.Grace a son programme pratique de 30 jours, vous pourrez appliquer les conseils du livre dans votre quotidien, un exercice apres l'autre, une respiration apres l'autre, un pas apres l'autre.Si vous souhaitez retrouver plus de calme, alleger votre charge mentale et avancer avec davantage de confiance, ce livre peut devenir un compagnon precieux sur votre chemin.Il est temps de cesser de subir vos pensees et de reprendre doucement votre pouvoir interieur.Commencez aujourd'hui votre chemin vers un mental plus libre, un coeur plus calme et une vie interieure plus sereine. Break free from the relentless noise of intrusive thoughts and reclaim your inner peace through a gentle, step-by-step journey toward emotional sovereignty. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9798349465420
- Título
- Libre ton mental (Paperback)
- Autor
- Doulaye Ventures
- Editorial
- Doulaye Ventures
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- francés
- ISBN 13
- 9798349465420
Vous avez l'impression que votre mental ne s'arrête jamais ?
Pensées qui tournent en boucle, peur de l'avenir, besoin de tout contrôler, fatigue intérieure, boule au ventre, difficultés à lâcher prise... L'anxiété peut prendre beaucoup de place dans la vie quotidienne. Même lorsque tout semble normal à l'extérieur, il peut y avoir à l'intérieur un bruit constant, une tension silencieuse, une impression de ne jamais vraiment respirer.
Libère ton mental est un guide pratique conçu pour vous aider à calmer l'anxiété, reprendre le contrôle de vos pensées et avancer avec plus de sérénité.
À travers 20 chapitres clairs, humains et accessibles, ce livre vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui se passe en vous, reconnaître les mécanismes de l'anxiété et adopter des outils simples pour retrouver plus de paix intérieure.
Vous découvrirez notamment comment:
apaiser les pensées négatives qui tournent en boucle;
mieux comprendre les réactions de votre corps face au stress;
respirer pour revenir au calme dans les moments difficiles;
faire la différence entre ce que vous contrôlez et ce que vous devez relâcher;
poser des limites sans culpabilité;
vous libérer peu à peu du regard des autres;
transformer la peur en action;
construire une routine anti-anxiété simple et réaliste;
retrouver confiance malgré les doutes;
devenir votre propre refuge intérieur.
Ce livre ne promet pas une vie parfaite ni une disparition magique de toutes les peurs. Il propose plutôt un chemin réaliste, doux et progressif pour apprendre à mieux vivre avec son mental, sans se juger et sans se laisser envahir.
Grâce à son programme pratique de 30 jours, vous pourrez appliquer les conseils du livre dans votre quotidien, un exercice après l'autre, une respiration après l'autre, un pas après l'autre.
Si vous souhaitez retrouver plus de calme, alléger votre charge mentale et avancer avec davantage de confiance, ce livre peut devenir un compagnon précieux sur votre chemin.
Il est temps de cesser de subir vos pensées et de reprendre doucement votre pouvoir intérieur.
Commencez aujourd'hui votre chemin vers un mental plus libre, un coeur plus calme et une vie intérieure plus sereine.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 12 de octubre de 2005
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 6 a 14 días hábiles | De 6 a 16 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Estados Unidos de America 19805
Condiciones de venta
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.