Dr, Lani'S No-Nonsense Bone Health Guide (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Hunter House Inc.,U.S., Alameda, CA, 2014
- Tapa blanda
- Nuevo
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Paperback. Part whistle-blower book, part bone health bible, Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide is the first consumer book to expose the shocking difficulty of getting an accurate bone density reading and the serious risks of long-term use of osteoporosis medications, which are often prescribed based on inaccurate readings. In addition to this vital information about bone density testing, Dr. Lani Simpson cuts through the confusion and inaccuracies surrounding osteoporosis and explains what readers can do now to build and maintain healthy bones for life. Dr. Simpson shares her well-rounded, whole-body approach to bone health, including discussions of digestive health, diet, supplements, exercise, and how aging affects the bones. Readers learn surprising facts about what foods and medicines might hurt bone health and which ones will help build strong bones. Also included is a thorough discussion of calcium supplementation and how to do it right. Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide is the key to long, healthy, fracture-free golden years. Part whistle-blower book, part bone health bible, "Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide" exposes the shocking difficulty involved in getting an accurate bone density reading and the serious risks of long term use of the most recent osteoporosis medications. Author Dr. Lani Simpson, both a Doctor of Chiropractic and a Certified Clinical Densitometrist cuts through the confusion and inaccuracies surrounding osteoporosis to explain her whole-body approach to bone health, which includes discussions of digestive health, diet, supplements, and exercise. You may be surprised to learn which foods and medicines hurt bone health and which ones help in building strong bones. The book also sheds light on basic bone biology, how aging affects the bones, the risks and benefits of drugs and alternative treatments, a comprehensive breakdown of calcium supplementation - and some delicious recipes for bone-building meals. We all share concerns about bone health and osteoporosis. Whether you are one of the nearly 10,000 baby boomers turning 65 every day, or a younger person building a healthy body, "Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide" will answer your questions and help you live long, healthy, and fracture-free into your golden years. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9780897936613
- Título
- Dr, Lani'S No-Nonsense Bone Health Guide (Paperback)
- Autor
- Lani Simpson
- Editorial
- Hunter House Inc.,U.S., Alameda, CA
- Año de publicación
- 2014
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 0897936612
- ISBN 13
- 9780897936613
Part whistle-blower book, part bone health bible, Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide is the first consumer book to expose the shocking difficulty of getting an accurate bone density reading and the serious risks of long-term use of osteoporosis medications, which are often prescribed based on inaccurate readings. In addition to this vital information about bone density testing, Dr. Lani Simpson cuts through the confusion and inaccuracies surrounding osteoporosis and explains what readers can do now to build and maintain healthy bones for life. Dr. Simpson shares her well-rounded, whole-body approach to bone health, including discussions of digestive health, diet, supplements, exercise, and how aging affects the bones. Readers learn surprising facts about what foods and medicines might hurt bone health and which ones will help build strong bones. Also included is a thorough discussion of calcium supplementation and how to do it right. Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide is the key to long, healthy, fracture-free golden years.
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