Lacrosse Complete Training Program (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Independently Published, 2026

9798187320615

Serie: Libro 8 de 13 - The Ultimate Sports Performance Training Series

  • Tapa blanda
  • Nuevo
Ver todos los detalles

Librería: CitiRetail, Stevenage, Reino UnidoCitiRetail

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 29 de junio de 2022

Ver los artículos de este vendedor
Tapa blanda

Condición: Nuevo

EUR 25,11

Envío por EUR 42,97 
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America

Cantidad disponible: 1 disponibles

Añadir al carrito
Devoluciones gratuitas de 30 días

Descripción del artículo del vendedor

Paperback. Lacrosse Complete Training ProgramBuild Strength. Increase Speed. Dominate the Field.Whether you're stepping onto the field for the first time or preparing for championship competition, Lacrosse Complete Training Program provides the complete system you need to become a faster, stronger, more explosive, and more confident player.This all-in-one training guide combines strength and conditioning, speed development, agility training, injury prevention, recovery, nutrition, and mental performance into one easy-to-follow program designed specifically for lacrosse athletes.Inside You'll Discover: Dynamic Warm-Ups & StretchingSport-specific flexibility routinesDynamic and static stretchingComplete warm-up and cool-down programsStrength & Power DevelopmentBodyweight workoutsResistance band exercisesDumbbell workoutsKettlebell trainingStability ball exercisesExplosive strength trainingPower developmentSpeed, Agility & ConditioningSpeed and agility drillsSprint workoutsEndurance trainingPlyometric exercisesBalance and core trainingPosition-specific movement developmentGame-Day PerformancePre-game activation routinesPost-game recovery protocolsInjury prevention strategiesPerformance testing8-week progressive training planMental PerformanceConfidence-building techniquesVisualization exercisesSports psychology strategiesFocus and concentration trainingRecovery & NutritionHydration guideNutrition strategiesSleep and recovery recommendationsTrack Your ProgressWorkout logsPerformance testing sheetsProgress trackersGoal-setting pagesWhether you play attack, midfield, defense, or goalie, this program helps you improve every aspect of your game-from your first sprint to the final whistle.Perfect For: Youth lacrosse playersMiddle school athletesHigh school playersClub and travel teamsCollege athletesCoaches and trainersParents supporting developing playersTrain with purpose. Recover like a champion. Build confidence every day.Become faster. Stronger. More explosive. More prepared.Train Today. Lead Tomorrow.Your best season starts now. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9798187320615

Título
Lacrosse Complete Training Program (Paperback)
Autor
John Joseph Joyce
Editorial
Independently Published
Año de publicación
2026
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 13
9798187320615
Serie
Libro 8 de 13: The Ultimate Sports Performance Training Series

CitiRetail

Stevenage, Reino Unido

Vendedor de 5 estrellas

Vendedor de AbeBooks desde 29 de junio de 2022

Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America

ArtículoDe 7 a 14 días hábilesDe 7 a 60 días hábiles
Primer artículoEUR 42,97EUR 42,97
Los plazos de entrega los establecen los vendedores y varían según el transportista y la ubicación. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relación con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de envío de los artículos.

Métodos de pago

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Descripción de la tienda

Online business

Información empresarial del vendedor

ABC BOOKS LIMITED

10 John Street
London, Reino Unido WC1N 2EB