AI LONGEVITY : The 90-Day Protocol to Add 10 Healthy Years Using Artificial Intelligence
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Jul 2026, 2026
- Tapa blanda
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- Título
- AI LONGEVITY : The 90-Day Protocol to Add 10 Healthy Years Using Artificial Intelligence
- Autor
- Jordan C Stevens
- Editorial
- Independently Published Jul 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798185577691
- Peso del artículo
- 228 gramos
- Dimensiones
- 216x140x10 mm
This isn't a dream. It's biology.
The science of longevity has made extraordinary leaps in the last decade. We now know that aging is not a fixed destiny — it's a collection of specific biological processes that respond to what you eat, how you sleep, how you move, and increasingly, how intelligently you use the tools available to you.
The problem? Until now, applying that science required expensive clinics, personal trainers, and specialists most people will never see.
AI Longevity changes that.
This is the first complete guide to using artificial intelligence as your personal longevity partner — to interpret your lab results, design your protocols, track your progress, and keep you on course with guidance that is calibrated to your biology, not population averages.
Inside you'll discover:
- The 90-Day Protocol — a month-by-month system covering sleep optimization, anti-inflammatory nutrition, Zone 2 cardio, resistance training, stress management, and cognitive health. Each phase builds on the last.
- The Nine Hallmarks of Aging — what's actually driving biological aging at the cellular level, and which lifestyle interventions have the strongest evidence for targeting each one.
- Your Longevity Dashboard — the exact biomarkers that predict healthspan decades before disease appears, what optimal (not just "normal") levels look like, and how to get them tested affordably.
- 100 AI Prompts — tested, ready-to-use prompts for ChatGPT, Claude, or Gemini that turn any AI assistant into a knowledgeable health partner: interpreting your labs, designing your meal plan, building your training program, and more.
- The AI Toolkit — how to use wearables, continuous glucose monitors, and lab platforms to generate the personal data that makes AI guidance genuinely transformative.
- Advanced Strategies — an evidence-graded guide to supplements, fasting protocols, hormetic stressors (sauna, cold), and the emerging science of senolytics and epigenetic reprogramming.
This book is not for biohackers. It's for you.
You don't need a $500/month supplement stack. You don't need to become obsessed with optimization. You need a clear, practical system — grounded in real science — that fits into a real life.
The research is unambiguous: people who make the right changes at the right time add an average of 10 years of healthy, functional life compared to those who don't. Not 10 more years in a nursing home. Ten more years of energy, clarity, independence, and presence for the people you love most.
The gap between those two futures is not luck. It is not genetics. It is the decisions you make in the next 90 days.
Your AI partner is waiting. The protocol starts now.
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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