T�tulo: Keto: A Woman's Guide and Cookbook: The Groundbreaking Program for Effective Fat-Burning, Weight Loss & Hormonal Balance (Volume 13) (Keto for Your Life, 13)
Editor: Fair Winds Press
Fecha de publicaci�n: 2020
Idioma: Ingl�s
ISBN 10: 1592338887
ISBN 13: 9781592338887
Encuadernaci�n: Paperback
Estado: New

Acerca de

Sinopsis

Women are biologically different from men, so why follow the same dieting advice? This expanded, full-color edition of Keto: A Woman’s Guide and Cookbook—now including 35 recipes, 25 photos, and additional diagrams—presents in-depth insight into how the keto diet works with the female body, with easy-to-follow, realistic, and customizable strategies for achieving your keto dieting goals.

Women’s bodies are different from men’s in many ways: including in physical composition, hormonal makeup, and how they metabolize fat and calories. Here, Ketogasm website and blog creator, Tasha Metcalf, breaks down the essential differences between male and female keto dieters to create an actionable plan for adapting the keto diet to your own body and needs, whether you are looking to lose weight, reverse insulin resistance and PCOS, enhance athletic performance, improve thyroid health, or balance your hormonal cycle.

The first part of this book introduces the keto diet and fat-burning metabolism, while busting common keto myths and addressing diet dogma. This sets the stage for you to confidently approach your diet, avoid the pitfalls, and put the naysayers to rest.

Next, learn exactly how female bodies respond to both diet and exercise. Find out how the keto diet and calories coexist, how the menstrual cycle and menopause affect metabolism and eating behavior, and how the keto diet can be used to bring harmony to your hormones.

Finally, put everything you’ve learning together to implement your custom keto diet with simple strategies and instructions. These and more delicious recipes make it easy to stay on track all day long:

Keto Oatmeal
Keto Smoothie
Portobello Eggs Benedict
Smoked Salmon Boats
Pan Seared Duck & Daikon Noodles
Coconut Curry Stew
Chicken Piccata with Squash Noodles
Coconut Yogurt

If you are ready to take charge of your health and transform you body, this friendly guide delivers a clear plan of action.

Acerca del autor

Tasha Metcalf (Tacoma, WA) is the creator of the wildly popular website Ketogasm, a resource for women learning how to implement a ketogenic diet. Her Hello Keto course has had 58,000 students since its launch in 2017. With a background in biology, nutrition, and functional medicine, Tasha used the ketogenic diet to reverse PCOS and infertility and lose weight. She has shared her experience with thousands of women looking to utilize the keto diet to improve their health and well-being.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Descripci�n de la librer�a

In business since 2003, we are committed to customer satisfaction.

Ver la p�gina web de la librer�a

Informaci�n empresarial del vendedor

PLUMCIRCLE, LLC
4633 Buttermilk Hollow Road, West Mifflin, PA, 15122, U.S.A.

Condiciones de venta y env�o

Condiciones de venta

Your satisfaction is guaranteed. If you are unsatisfied for any reason with your purchase, please contact us using the "Ask the bookseller a question" link. Thank you.

Derecho a cancelaci�n

Si eres un consumidor puedes cancelar el presente contrato de acuerdo con lo indicado a continuaci�n. Son consumidores las personas f�sicas que act�en con un prop�sito ajeno a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesi�n.

Documento de informaci�n al consumidor y usuario sobre el desistimiento

Derecho de desistimiento:

Tienes derecho a desistir del presente contrato en un plazo de 14 d�as naturales sin necesidad de justificaci�n.

El plazo de desistimiento expirar� a los 14 d�as naturales del d�a en que t� o un tercero que hayas indicado, distinto del transportista, adquiera la posesi�n material del �ltimo bien, componente o pieza.

Para ejercer el derecho de desistimiento, deber�s notificarnos a PlumCircle, 1443 Regency Drive, 15025, Clairton, Pennsylvania, U.S.A., 1 412-974-1502, de tu decisi�n de desistir del contrato a trav�s de una declaraci�n inequ�voca (por ejemplo, una carta enviada por correo postal, fax o correo electr�nico). Podr�s utilizar el modelo de formulario de desistimiento que figura a continuaci�n, aunque su uso no es obligatorio. Tienes asimismo la opci�n de cumplimentar y enviar electr�nicamente el modelo de formulario de desistimiento o cualquier otra declaraci�n inequ�voca a trav�s de nuestro sitio web a "Mis pedidos" en "Mi cuenta". Si recurres a esta opci�n, te comunicaremos sin demora en un soporte duradero (por ejemplo, por correo electr�nico) la recepci�n de dicho desistimiento.

Para cumplir el plazo de desistimiento, basta con que la comunicaci�n relativa al ejercicio por tu parte de este derecho sea enviada antes de que venza el plazo correspondiente.

Consecuencias del desistimiento:

En caso de desistimiento por tu parte, te devolveremos todos los pagos recibidos de ti, incluidos los gastos de entrega (con la excepci�n de los gastos adicionales resultantes de la elecci�n por tu parte de una modalidad de entrega diferente a la modalidad menos costosa de entrega ordinaria que ofrezcamos) sin ninguna demora indebida y, en todo caso, a m�s tardar 14 d�as naturales a partir de la fecha en la que se nos informes de tu decisi�n de desistir del presente contrato. Procederemos a efectuar dicho reembolso utilizando el mismo medio de pago empleado por ti para la transacci�n inicial, a no ser que hayas dispuesto expresamente lo contrario; en todo caso, no incurrir�s en ning�n gasto como consecuencia del reembolso.

Podremos retenerte el reembolso hasta haber recibido los bienes, o hasta que hayas presentado una prueba de la devoluci�n de los mismos, seg�n qu� condici�n se cumpla primero. Deber�s devolvernos o entregarnos directamente los bienes a PlumCircle, 4633 Buttermilk Hollow Road, 15122, West Mifflin, Pennsylvania, U.S.A., 1 412-974-1502, sin ninguna demora indebida y, en cualquier caso, a m�s tardar en el plazo de 14 d�as naturales a partir de la fecha en que nos comuniques tu decisi�n de desistimiento del contrato. Se considerar� cumplido el plazo si efect�as la devoluci�n de los bienes antes de que haya concluido dicho plazo. Deber�s asumir el coste directo de devoluci�n de los bienes. Solo ser�s responsable de la disminuci�n de valor de los bienes resultante de una manipulaci�n distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las caracter�sticas y el funcionamiento de los bienes.

Excepciones al derecho de desistimiento:

La entrega de peri�dicos, publicaciones especializadas o revistas con la excepci�n de contratos de suscripci�n; y
La entrega de contenido digital (incluyendo apps, software digital e-books, MP3, etc.) que no hubiera sido entregado en un medio tangible (por ejemplo: CD o DVD), si al realizar tu pedido has aceptado que podemos proceder al env�o del producto y que no resulta posible su cancelaci�n una vez comienza la entrega.

Modelo de formulario de desistimiento

(S�lo debe cumplimentar y enviar el presente formulario si desea desistir del contrato)

A la atenci�n de: (PlumCircle, 1443 Regency Drive, 15025, Clairton, Pennsylvania, U.S.A., 1 412-974-1502)

Por la presente le comunico/comunicamos* que desisto de mi/desistimos de nuestro* contrato de venta del siguiente bien/prestaci�n del siguiente servicio*

Pedido el/recibido el*:

Nombre del consumidor y usuario o de los consumidores y usuarios:

Domicilio del consumidor y usuario o de los consumidores y usuarios:

Firma del consumidor y usuario o de los consumidores y usuarios (solo si el presente formulario se presenta en papel):

Fecha:

* Eliminar en su caso

Condiciones de env�o

Your order will leave our facility within two business days via the method you select. Expect domestic orders within 7 - 14 business days of order. Expect international orders within 3 - 6 weeks of order.

Tarifas de env�o en Estados Unidos de America

Tarifas de env�o en Estados Unidos de America
Cantidad del pedido	De 5 a 14 d�as h�biles	De 3 a 6 d�as h�biles
Primer art�culo	EUR 4.33	EUR 9.54

Los plazos de entrega los establecen los vendedores y var�an seg�n el transportista y la ubicaci�n. Los pedidos que pasan por la aduana pueden sufrir retrasos y los compradores son responsables de los aranceles o tarifas asociadas. Los vendedores pueden ponerse en contacto con usted en relaci�n con cargos adicionales para cubrir cualquier aumento en los costes de env�o de los art�culos.