Isometric Exercises for Seniors: The Secret to Staying Active and Healthy Over 50, with New Exercises for Common Age-Related Conditions
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2023
- Tapa blanda
- Usado

Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de AmericaHPB-Ruby
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- Título
- Isometric Exercises for Seniors: The Secret to Staying Active and Healthy Over 50, with New Exercises for Common Age-Related Conditions
- Autor
- Barker, Dr Philip
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- Very Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798863977751
As you get older, it becomes more important than ever to stay active and healthy. Isometric exercises are a great way to do this, as they can be done with minimal equipment and can be modified to fit your fitness level.
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With regular practice, isometric exercises can help you to:
- Improve your strength and endurance
- Increase your bone density
- Reduce your risk of falls and fractures
- Improve your balance and coordination
- Reduce pain and stiffness
- Improve your overall health and well-being
Imagine being able to enjoy your retirement years to the fullest, without having to worry about pain or stiffness. Imagine being able to get around easily and safely, and to participate in all of the activities that you love.
With isometric exercises, you can make all of this happen. Isometric exercises are a simple and effective way to improve your strength, balance, and flexibility, and to reduce your risk of injuries.
In this book, you will learn everything you need to know about isometric exercises, including how to do them safely and effectively, and how to tailor them to your individual needs. You will also find a variety of isometric exercises that are specifically designed for seniors, and that target common age-related conditions.
So what are you waiting for? Start your journey to a healthier and more active life today with isometric exercises!
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With isometric exercises, you can make all of this happen. Isometric exercises are a simple and effective way to improve your overall health and well-being, so that you can enjoy your retirement years to the fullest.
Don't wait any longer. Start your journey to a healthier and more active life today with isometric exercises!
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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