An Introduction to Tai Chi: A gentle exercise program for mental and physical well-being
Peter M. Wayne; PhD
ISBN 10: 1614011648 ISBN 13: 9781614011644
Editorial: Harvard Health Publishing, 2017
Usado
Paperback
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ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Sinopsis:
Mind-body exercises, such as tai chi and yoga, have been gaining popularity over the past few decades. This is not surprising, given the increasing number of studies on the positive effects of these gentler forms of exercise everything from lowering blood pressure and managing depression to building strength and improving balance. There is even evidence that tai chi may help you live a longer, more vital life.
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Detalles bibliográficos
Título: An Introduction to Tai Chi: A gentle ...
Editorial: Harvard Health Publishing
Año de publicación: 2017
Encuadernación: Paperback
Condición: Good
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An Introduction to Tai Chi: A gentle exercise program for mental and physical well-being
Publicado por
Harvard Health Publishing, 2022
ISBN 10: 1614013209
ISBN 13: 9781614013204
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Tapa blanda
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