An Introduction to Self-help for Distressing Voices (Paperback)

Idioma: inglés

Editorial: Little, Brown Book Group, London, 2018

1472140346 / 9781472140340

Serie: Libro 11 de 21 - An Introduction to Coping

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Paperback. An invaluable guide to dealing with distressing voices from leading experts Hearing voices can be highly distressing and impact our health, well-being and day-to-day lives. This self-help guide explains what voices are, what causes them and how to cope with this distressing experience. Using clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, this book will help you to recognise the link between your thoughts, beliefs and relationships, and the distressing voices you hear. This book will help you to: Understand the voices and cope with them more effectively Explore and re-evaluate beliefs that you hold about yourself and the voices Develop some assertiveness skills Set personal goals for the future A concise, introductory guide to the distressing condition of hearing voices, commonly linked with schizophrenia and psychosis, which shows how cognitive behavioural therapy (CBT) can help. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

N° de ref. del artículo 9781472140340

Título
An Introduction to Self-help for Distressing Voices (Paperback)
Autor
Mark Hayward
Editorial
Little, Brown Book Group, London
Año de publicación
2018
Estado
new
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
1472140346
ISBN 13
9781472140340
Serie
Libro 11 de 21: An Introduction to Coping

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