Introducing Mindfulness, A Practical Guide: A Practical Beginners Guide
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
Vendedor de IberLibro desde 6 de enero de 2003
Condición: Nuevo
EUR 12,59
Cantidad disponible: 1 disponible
Añadir al carritoDescripción del artículo del vendedor
In Stock.
N° de ref. del artículo zk1980650357
- Título
- Introducing Mindfulness, A Practical Guide: A Practical Beginners Guide
- Autor
- Joe Garza
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1980650357
- ISBN 13
- 9781980650355
Life is full of stress, and these days, it's so easy to fall into the traps of depression and anxiety. There are very good reasons for turning to mindfulness to find answers in life. In this day and age, we live with an epidemic of stress-related illnesses and the numbers are not decreasing. Turning to traditional methods to deal with this epidemic seems to be the only way of handling it. When I say traditional methods - I don't mean medication.
Long before our hectic times, people used mindfulness to help to improve their lot in life. In fact, the rules that were written into the Buddhist way of thinking were simply made to lessen the suffering of mankind.
In this book, I'll take a broader view of mindfulness that will show that it is much more than just a form of stress relief. By building the mindfulness habit, you can completely change the way you live your life.
You will receive the following benefits from mindfulness:
- Reduced stress, anxiety and depression.
- Increased concentration and the ability to focus on the task at hand.
- Increased productivity and efficiency at work.
- More control over your life as it will become much more manageable.
- Improved mental health that can lead to improvement in physical health as well.
- The ability to enjoy every task, no matter how boring.
- A deeper understanding of your own mind and soul as you face your emotions instead of stuffing them away.
- A well-rounded personality that comes with dealing with your emotions.
- A solid character that develops when you become aware of your actions and make life decisions based on your purpose, principles and values.
This ebook will guide you step by step so you can practice mindfulness.
Get your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page!
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Revaluation Books
Exeter, Reino Unido
Vendedor de IberLibro desde 6 de enero de 2003
Tarifas de envío de Reino Unido a Estados Unidos de America
| Artículo | De 7 a 14 días hábiles | De 2 a 3 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 14,77 | EUR 35,44 |
Métodos de pago
Información empresarial del vendedor
Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton
Exeter, Reino Unido EX3 0PP
Condiciones de venta
Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
Condiciones de envío
Orders usually dispatched within two working days.