Intermittent Fasting: A Beginner's Guidebook for Men and Women to Challenge Crash Diets and Achieve Effective Weight Loss and Fitness Naturally
Idioma: inglés
Editorial: Heirs Publishing Company, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
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- Título
- Intermittent Fasting: A Beginner's Guidebook for Men and Women to Challenge Crash Diets and Achieve Effective Weight Loss and Fitness Naturally
- Autor
- Simmons, Emily
- Editorial
- Heirs Publishing Company
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 9657736692
- ISBN 13
- 9789657736692
- Peso del artículo
- 225 gramos
If you are keen on making impactful and sustainably positive changes to your lifestyle, body and mind using natural techniques, then you have come to the right place.
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- It talks about one of the most natural ways of managing your food and energy requirements.
- It gives you intricate (and yet easily understandable) scientific basis on why intermittent fasting is the best way to lose fat. You will see how wise our ancestors were even when they had no access to sophisticated labs and resources.
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- You will learn why it is not right to lose weight as fast as possible.
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- This book gives you self-assessment questions and quizzes helping you understand if you are ready to take the intermittent fasting journey.
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