Intermittent Fasting 101: Mini-Habits, Tricks, and Tips, a Workbook for burning fat and staying healthy. Includes Delicious Balanced Recipes (Beginner and Advanced Weight Loss IF Mindset Guide 2020)
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2019
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Intermittent Fasting 101: Mini-Habits, Tricks, and Tips, a Workbook for burning fat and staying healthy. Includes Delicious Balanced Recipes (Beginner and Advanced Weight Loss IF Mindset Guide 2020)
- Autor
- Rees, Nina
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 167476829X
- ISBN 13
- 9781674768298
- Peso del artículo
- 0,29 kilogramos
Do you wonder if exists a stress-free nutrition plan while you are enjoying your life? If you want to know more about the different techniques of fasting and discover which one is perfect for you, then keep reading…
The truth is…We all experience occasional failure when dieting. You struggle, you get some slight result and you get back to eat without limits. But if you always start a new diet, then you need to closely examine how these diets are negatively impacting your body.
The solution is to practice a specific nutrition technique that creates new “balance” in your body to enjoy again your favorite foods without gaining weight. With the methods explained in the Intermittent Fasting 101, you’ll have the knowledge to prioritize what’s most important for your body to get fit and stay healthy on a daily basis, From beginner to advanced approach. And that’s what you’ll learn in Intermittent Fasting 101.
The goal of this book is simple: You will learn the habits, actions in specific time, and mindsets to clean up the mental mess that's holding you back from living a healthy lifestyle and having enduring results with your weight loss goal.
You will learn:
- Mild and hard Fast techniques finally explained
- The best fasting plans to combine with Ketogenic Diet
- Benefits and Side effects of fasting on Keto Diet
- How to have a Healthy Metabolism
- How the Male vs. Female Bodies React to Hunger
- Concerning to Autophagy
- How to determine what you will eat
- Tips to make you start now
- Meal Prepping guideline
- Tips and Tricks to last through a fast
- How to determine what exercise to do
- 15 targeted recipes
Intermittent Fasting 101 is the most practical guide to apply easily a specific Intermittent Fasting model among the others, that will have an immediate, positive impact on your mindset, body, and everyday life, whether you are a beginner or not. Instead of just telling you to do something, you will be provided with practical, science-backed methods that can create real and lasting change.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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