Inspired by Trees Creative Workbook: Wellbeing for you and our world
Idioma: inglés
Editorial: Swarkestone Press, 2021
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo C9781916014428
- Título
- Inspired by Trees Creative Workbook: Wellbeing for you and our world
- Autor
- Sarah Spencer
- Editorial
- Swarkestone Press
- Año de publicación
- 2021
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback / softback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1916014429
- ISBN 13
- 9781916014428
- Ilustrador
- Spencer, Eva
- Peso del artículo
- 191 gramos
Unlock nature’s secrets to your happiness, health and wellbeing …
A creative workbook for adults and teensInspired by Trees offers accessible, fun and thought-provoking ways to learn from the wisdom of trees so you can transform the way you think about yourself and the world.
- Get to know a tree through the seasons...
- Recall a childhood encounter in the outdoors…
- Discover what nature’s patterns can teach you …
- Find out how to lead a simpler, happier and more connected life …
Its beautifully illustrated pages are packed with practical exercises and inspirational messages to spark your creativity, with plenty of space to write, draw, create and ponder. Conscious and green living tips will help transform your love of the natural world into positive action.
The workbook also reveals natural principles that are the living world’s secrets to success, growth, problem-solving and resilience. We are part of the natural world, so these principles can guide us if we know how to access them.
From Sarah Spencer bestselling author of Think like a Tree: the natural principles guide to life, with engaging watercolour illustrations by her daughter Eva, this is the journal you’ll want to take with you every time you set foot outdoors.
What are the benefits?
Spending time in nature has numerous benefits for health and wellbeing. Studies show that connecting with nature has benefits for your heart, breathing, immune system and can decrease symptoms of many illnesses. It's good for sleep too. Nature-connection improves mental wellbeing - through increased happiness, but it also improves the wellbeing that comes with self-acceptance, personal growth and finding meaning and purpose in life.
However, to feel the maximum benefit you need to pause, observe, listen and learn from what the living world is telling you. Think about this in terms of moments spent creating relationships with other living beings, not simply minutes spend in the outdoors. Noticing nature (beyond simply being outdoors) has been proven for wellbeing and this workbook will guide you through simple exercises that will leave you feeling relaxed and revitalized, helping to decrease the stresses of everyday life. Exercises are practical, thoughtful, creative and mindful, offering a wide range of benefits, that everyone can enjoy everyone. The book can be used wherever you are – in a garden, yard, park or wilderness- nature is all around. Just ten minutes per day can be enough to significantly improve wellbeing.
What are the natural principles referred to in this book?
All living beings share patterns that have evolved over billions of years. These are the secrets of success for:
- finding purpose
- growth and success
- building resilience
- creating ideal conditions to thrive
- developing positive relationships
- leaving a lasting legacy
Creativity for everyone, everywhere:
Use the workbook to:
Look, Listen, Think, Love, Smell, Draw, Discover, Feel, Connect, Create, Craft, Experience, Pause, Be inspired, Touch, Explore, Grow, Change, Appreciate, Write, Transform, Doodle, Wonder, Colour, Relax, Plan, List, Collect, Journal, Ponder, Reflect, Take action.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a THE SAINT BOOKSTORE, Southport, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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