Imposible fallar / Impossible to Fail (Paperback)
Idioma: español
Editorial: Roca, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
Vendedor de AbeBooks desde 12 de octubre de 2005
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Paperback. Cuantas veces has intentado cambiar y has fracasado? Cuantas rutinas de ejercicio has abandonado? Cuantas dietas has dejado a medias? Cuantos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tu. Es el metodo.FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCION. Y no porque tu seas distinto de las anteriores. Ni porque, magicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables podcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increible talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energia contra aquello que percibe como una amenaza.Ni los propositos de ano nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de esta vez si que si conseguiran nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante mas de 200,000 anos decide no aprobar el gasto de energia que ese nuevo habito que has decidido anadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas.Solo queda una alternativa.ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRAS.TU NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SI.Y, EN ESTA OCASION, SERA IMPOSIBLE FALLAR.Este libro revela por que el 92% de las personas abandonan sus propositos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible.David Mateo, fisioterapeuta con mas de 500,000 seguidores, descubrio por accidente este metodo cuando sus pacientes mas motivados seguian fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergio en la investigacion neurocientifica y encontro algo sorprendente: nuestro cerebro esta disenado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscopicos.En este libro descubriras: Por que el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus habitos Como los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuando el cambio es posible Por que cambios de mas del 2% activan tu sistema de alarma cerebral El metodo de "2 flexiones" que transformo la vida de cientos de pacientes Como hackear tu identidad con micro-evidencias diarias La ventana de 5 segundos que determina si un habito sobrevive o muere Por que celebrar es neurociencia, no motivacion barata Como disenar habitos antifragiles que se fortalecen con el estresOlvidate de:- Rutinas de 21 dias que requieren disciplina militar - Levantarte a las 5 AM como los "gurus de la productividad"- Transformaciones radicales que duran una semana- Sentirte culpable por "falta de voluntad"Este libro es para ti si: - Has probado todo y nada funciona a largo plazo - Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves- Crees que necesitas mas disciplina (no la necesitas)- Quieres cambios reales que duren anos, no semanas - Prefieres evidencia cientifica a charlas motivacionales vaciasENGLISH DESCRIPTION How many times have you tried to change and failed? How many exercise routines have you given up on? How many diets have you left half-finished? How many self-help books do you have gathering dust?Its not your fault. The problem isnt you. Its the method.FAILING IS NOT AN OPTION THIS TIME.And not because youre different from before. Nor because you are magically going to develop superhuman willpow Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9791387905286
- Título
- Imposible fallar / Impossible to Fail (Paperback)
- Autor
- David Mateo
- Editorial
- Roca
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- español
- ISBN 13
- 9791387905286
¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado?
¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo?
No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método.
FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCIÓN.
Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energía contra aquello que percibe como una amenaza.
Ni los propósitos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de «esta vez sí que sí» conseguirán nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante más de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energía que ese nuevo hábito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas.
Solo queda una alternativa.
ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRÁS.
TÚ NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SÍ.
Y, EN ESTA OCASIÓN, SERÁ IMPOSIBLE FALLAR.
Este libro revela por qué el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible.
David Mateo, fisioterapeuta con más de 500.000 seguidores, descubrió por accidente este método cuando sus pacientes más motivados seguían fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergió en la investigación neurocientífica y encontró
algo sorprendente: nuestro cerebro está diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscópicos.
En este libro descubrirás:
? Por qué el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus hábitos
? Cómo los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuándo el cambio es posible
? Por qué cambios de más del 2% activan tu sistema de alarma cerebral
? El método de "2 flexiones" que transformó la vida de cientos de pacientes
? Cómo hackear tu identidad con micro-evidencias diarias
? La ventana de 5 segundos que determina si un hábito sobrevive o muere
? Por qué celebrar es neurociencia, no motivación barata
? Cómo diseñar hábitos antifrágiles que se fortalecen con el estrés
Olvídate de:
- Rutinas de 21 días que requieren disciplina militar
- Levantarte a las 5 AM como los "gurús de la productividad"
- Transformaciones radicales que duran una semana
- Sentirte culpable por "falta de voluntad"
Este libro es para ti si:
- Has probado todo y nada funciona a largo plazo
- Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves
- Crees que necesitas más disciplina (no la necesitas)
- Quieres cambios reales que duren años, no semanas
- Prefieres evidencia científica a charlas motivacionales vacías
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
David Mateo (@david.mateop) nació en Valencia y desde muy temprano se ha interesado por entender cómo funciona nuestro cuerpo. Tras finalizar el instituto, decidió estudiar para ser Técnico Superior en Actividad Física y Deporte, aunque pronto descubrió que necesitaba ir más allá. Estudió Fisioterapia para profundizar en la relación entre movimiento, salud y ciencia, y, una vez titulado, se trasladó a Francia, donde continuó especializándose en nutrición, fisiología y hábitos saludables.
Hoy comparte todo este conocimiento en redes sociales, donde reúne a más de medio millón de seguidores. Su objetivo es claro: traducir la ciencia a un lenguaje sencillo y práctico que ayude a mejorar su salud y alcanzar sus objetivos.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
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