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Librería: Librerias Prometeo y Proteo, malaga, MA, EspañaLibrerias Prometeo y Proteo
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Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado? Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? Cuántas dietas has dejado a medias? Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método. FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCIÓN. Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energía contra aquello que percibe como una amenaza. Ni los propósitos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de esta vez sí que sí conseguirán nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante más de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energía que ese nuevo hábito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas. Solo queda una alternativa. ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRÁS. TÚ NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SÍ. Y, EN ESTA OCASIÓN, SERÁ IMPOSIBLE FALLAR. Este libro revela por qué el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible. David Mateo, fisioterapeuta con más de 500.000 seguidores, descubrió por accidente este método cuando sus pacientes más motivados seguían fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergió en la investigación neurocientífica y encontró algo sorprendente: nuestro cerebro está diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscópicos. En este libro descubrirás: ? Por qué el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus hábitos. ? Cómo los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuándo el cambio es posible. ? Por qué cambios de más del 2% activan tu sistema de alarma cerebral. ? El método de 2 flexiones que transformó la vida de cientos de pacientes. ? Cómo hackear tu identidad con micro-evidencias diarias. ? La ventana de 5 segundos que determina si un hábito sobrevive o muere. ? Por qué celebrar es neurociencia, no motivación barata. ? Cómo diseñar hábitos antifrágiles que se fortalecen con el estrés Olvídate de: Rutinas de 21 días que requieren disciplina militar Levantarte a las 5 AM como los gurús de la productividad Transformaciones radicales que duran una semana Sentirte culpable por falta de voluntad Este libro es para ti si: Has probado todo y nada funciona a largo plazo Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves Crees que necesitas más disciplina (no la necesitas) Quieres cambios reales que duren años, no semanas Prefieres evidencia científica a charlas motivacionales vacías La transformación real no viene de esfuerzos heroicos sino de cambios tan pequeños que tu cerebro no puede resistirlos. No se trata de motivación. Se trata de diseño inteligente. Si estás cansado de fallar, si quieres un método que funcione con tu cerebro en lugar de contra él, si prefieres ciencia a promesas vacías, este libro cambiará tu forma de entender el cambio personal para siempre. Porque cuando tus hábitos son más pequeños que tus excusas, el fracaso se vuelve imposible. Empieza con 2 flexiones. Termina transformado. No necesitas ser extraordinario. Solo necesitas un sistema que funcione con quien eres en tu peor día, no en tu mejor día.…
N° de ref. del artículo 4136652
- Título
- IMPOSIBLE FALLAR
- Autor
- MATEO, DAVID
- Editorial
- ROCA EDITORIAL
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Sobrecubierta
- Nuevo
- Tipo de libro
- LIBRO
- Encuadernación
- Rústica
- Idioma
- español
- ISBN 13
- 9791387905286
- Edición
- 01.
- Catálogos de vendedores
- AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONA
¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado?
¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo?
No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método.
FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCIÓN.
Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energía contra aquello que percibe como una amenaza.
Ni los propósitos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de «esta vez sí que sí» conseguirán nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante más de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energía que ese nuevo hábito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas.
Solo queda una alternativa.
ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRÁS.
TÚ NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SÍ.
Y, EN ESTA OCASIÓN, SERÁ IMPOSIBLE FALLAR.
Este libro revela por qué el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible.
David Mateo, fisioterapeuta con más de 500.000 seguidores, descubrió por accidente este método cuando sus pacientes más motivados seguían fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergió en la investigación neurocientífica y encontró
algo sorprendente: nuestro cerebro está diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscópicos.
En este libro descubrirás:
? Por qué el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus hábitos
? Cómo los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuándo el cambio es posible
? Por qué cambios de más del 2% activan tu sistema de alarma cerebral
? El método de "2 flexiones" que transformó la vida de cientos de pacientes
? Cómo hackear tu identidad con micro-evidencias diarias
? La ventana de 5 segundos que determina si un hábito sobrevive o muere
? Por qué celebrar es neurociencia, no motivación barata
? Cómo diseñar hábitos antifrágiles que se fortalecen con el estrés
Olvídate de:
- Rutinas de 21 días que requieren disciplina militar
- Levantarte a las 5 AM como los "gurús de la productividad"
- Transformaciones radicales que duran una semana
- Sentirte culpable por "falta de voluntad"
Este libro es para ti si:
- Has probado todo y nada funciona a largo plazo
- Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves
- Crees que necesitas más disciplina (no la necesitas)
- Quieres cambios reales que duren años, no semanas
- Prefieres evidencia científica a charlas motivacionales vacías
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
Acerca del autor
David Mateo (@david.mateop) nació en Valencia y desde muy temprano se ha interesado por entender cómo funciona nuestro cuerpo. Tras finalizar el instituto, decidió estudiar para ser Técnico Superior en Actividad Física y Deporte, aunque pronto descubrió que necesitaba ir más allá. Estudió Fisioterapia para profundizar en la relación entre movimiento, salud y ciencia, y, una vez titulado, se trasladó a Francia, donde continuó especializándose en nutrición, fisiología y hábitos saludables.
Hoy comparte todo este conocimiento en redes sociales, donde reúne a más de medio millón de seguidores. Su objetivo es claro: traducir la ciencia a un lenguaje sencillo y práctico que ayude a mejorar su salud y alcanzar sus objetivos.
“Acerca de” puede pertenecer a otra edición de este título.
Librerias Prometeo y Proteo
malaga, MA, España
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La Librería Prometeo nace en un modesto local de la ciudad de Málaga, en 1969, con una vocación de fomento de la cultura. Prometeo es ese héroe de la mitología griega que pretende construir un mundo a la medida del hombre. En 1975 aparece la Librería Proteo. El nombre hace referencia a un dios marino, también de la mitología griega, caracterizado por sus capacidades adaptativas. El paso del tiempo nos obliga a transformarnos en una empresa cada vez más eficiente pero sin menoscabo de su vocación germinal de servicio a la cultura, en un contexto laboral digno y en una práctica de un comercio serio y equitativo. En todo ello seguimos, después de 43 años de existencia. Nuestro pensamiento sigue puesto en un buen trabajo, en una actividad de fomento de la cultura y en una presencia perdurable en la ciudad. En el año 2004 llevamos a cabo la rehabilitación de la casa donde radica Librería Proteo siguiendo criterios ecológicos. En esa actuación se descubrió la Torre del siglo XIII de la antigua Puerta de Buenaventura y se integró en la fachada del edificio y en el interior de la librería.…
Información empresarial del vendedor
Promotora Cultural Malaguena SL
Puerta buenaventura 3
malaga, España 29008
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