HowExpert Guide to 365+ Self Care Tips: A Year of Daily Self-Care Tips to Cultivate Well-Being, Self-Love, and Happiness in a Balanced Life
Idioma: inglés
Editorial: Hot Methods, Inc., 2025
- Tapa dura
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Condición: Nuevo
EUR 32,36
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Añadir al carritoN° de ref. del artículo I-9798895731857
- Título
- HowExpert Guide to 365+ Self Care Tips: A Year of Daily Self-Care Tips to Cultivate Well-Being, Self-Love, and Happiness in a Balanced Life
- Autor
- HowExpert
- Editorial
- Hot Methods, Inc.
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa dura
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798895731857
Inside, you’ll discover:
- Introduction – Gain a clear understanding of self-care, break common misconceptions, and learn how to build a sustainable self-care routine that fits your lifestyle.
- Chapter 1: January – Building Your Self-Care Foundation – Establish essential self-care habits, set boundaries, and create daily rituals to support your overall well-being.
- Chapter 2: February – Mindfulness & Mental Wellness – Practice mindfulness techniques, manage stress effectively, and harness the power of journaling for mental clarity.
- Chapter 3: March – Self-Love & Emotional Healing – Strengthen self-worth, develop self-compassion, and build emotional resilience for a more fulfilling life.
- Chapter 4: April – Physical Wellness & Body Care – Prioritize movement, sleep, and nutrition with simple yet effective self-care strategies for a healthier lifestyle.
- Chapter 5: May – Social Wellness & Healthy Relationships – Foster meaningful connections, improve communication, and set boundaries to protect your energy.
- Chapter 6: June – Creativity, Play & Joyful Expression – Reignite creativity, embrace hobbies, and infuse more joy and laughter into your daily routine.
- Chapter 7: July – Rest, Relaxation & Slow Living – Learn to slow down, embrace rest, and create peaceful nighttime rituals for deeper relaxation.
- Chapter 8: August – Beauty, Skincare & Pampering Rituals – Indulge in self-care through skincare, spa days, and personal style to boost confidence and well-being.
- Chapter 9: September – Growth, Reflection & Life Visioning – Set meaningful goals, cultivate a growth mindset, and use daily reflection to track personal progress.
- Chapter 10: October – Nature, Travel & Outdoor Wellness – Experience the healing power of nature, mindful travel, and grounding techniques for balance.
- Chapter 11: November – Spiritual & Inner Well-Being – Deepen inner peace through meditation, breathwork, and self-reflection to align with your purpose.
- Chapter 12: December – Sustainable Self-Care for Life – Reflect on your self-care journey, set long-term wellness goals, and make self-care a lifelong habit.
- Bonus Chapter – Deep Self-Care & Unique Practices – Explore unconventional and advanced self-care techniques to elevate your well-being and personal growth.
- Conclusion – Reflect on your self-care journey, celebrate your progress, and embrace self-care as a lifelong habit to maintain balance and well-being.
- Appendices – Discover essential resources, tools, and techniques to further enhance your self-care practice and ensure continued growth and success.
HowExpert publishes quick "how to" guides on all topics from A to Z.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
California Books
Miami, FL, Estados Unidos de America
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
Tarifas de envío en Estados Unidos de America
| Artículo | De 3 a 7 días hábiles | De 2 a 5 días hábiles |
|---|---|---|
| Primer artículo | EUR 2,69 | EUR 15,26 |
Métodos de pago
Descripción de la tienda
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Especialidad
All authorized categoriesInformación empresarial del vendedor
Miramar International Services LLC
FL, Estados Unidos de America
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.